现代社会，人际关系难处成了生活中的大问题。调查显示，80%的人觉得交不到知心朋友。可人是有感情的动物，缺少了友情，人生将不完整。那么，不妨让专家来指点迷津，告诉你不得不交的几个朋友。

恩师——指点方向

美国家庭治疗大师玛丽亚·葛莫利表示，人的生命在不同的交往关系中成长。其中，有种特殊的情感叫“感恩”。

父母的养育之恩，老师的教诲之恩，领导的知遇之恩……每个人的生活里都有这样的“人生导师”。他们在你痛苦、迷茫时，为你吹散迷雾，指引前进的方向。也许正是这些有意或无意的点拨，才成就了今天的你。

饮水思源，这样的“恩人”值得我们珍惜，一辈子都不应忘记。但感恩并不是挂在嘴上的，而是应藏在心里。可以在重要节假日登门拜访恩师，当面送上祝福的感谢。

同学——寻找温暖

无论身在何方、年岁几何，相信每个人心里都有一片“净土”，那是学生时代最美好的记忆。

“一辈子同学三辈子亲”。学生时代的情谊，简单纯粹，相比工作中的人际关系，这份感情是最真挚的。在应战中考、高考的岁月里，同学是彼此成长的见证人。与老同学相聚，就如同在高楼林立的都市里找到了一片青春的“自留地”，让人备感温暖。

了解老同学的成长和发展轨迹，分享彼此来自五湖四海的经验，对自己可谓是可观的人脉资源，既能收获机会和灵感，也能解决困难、迈向新平台。

知己——倾诉心声

第一，要真诚、透明地交往。这并不是指无话不说，而是彼此能说真心话。比如，分享彼此的梦想、互相倾诉遇到的难题等。当看到对方“走错路”时要主动指出，也许当时会引起对方的不悦，但事后你的知己一定会明白“不纵容才是真爱”，会对你心存感激。

第二，积极关注对方。试着主动关心、在意朋友的心情，观察他们的喜怒哀乐，记住他们的爱好习惯。多年之后，当你还能说出他喜欢吃红烧茄子时，相信你们的感情一定会更上一层楼。

第三，不要刻意“拉拢”知己。真正的友谊一定是细水长流的，不需要轰轰烈烈的豪言壮语，也不一定要有回报。不要刻意去分辨到底谁是知己，认真对待身边的两三好友，才能引发彼此心灵的契合。

同事——排忧解惑

良好的同事关系，更像一种“社会助力网”，它让你在遇到问题时能很容易地找到帮手，不会孤立无援。日常工作中，我们一方面要主动结交和维护这样的关系，比如客户、上级、其他部门的同事等。还可以利用一些工作机会，与同事多走动沟通，如一起吃午餐、上下班等。通过进一步的了解增进感情。

另一方面，要想感情牢靠，还需要我们在工作中对他人多几句问候、多一点理解和忍让、多一些细心的关照。当同事遇到麻烦事时，应主动伸出援手、尽已所能地为他人提供方便。日子久了，不仅有利于缓解矛盾、消除竞争中的戒备心理，还能自然而然地产生心有灵犀的默契。

玩伴——共同减压

拓展朋友圈最好的办法，莫过于拥有一个长期的爱好。和有共同兴趣的朋友做喜欢的事，会让你暂时躲开压力，拥有愉悦的归属感。所以，无论多忙都应找到自己的兴趣所在，也别忘记适时地给自己留些个人空间，学会聆听自己内心的声音。

邻里——帮你救急

老话说：“行要好伴，住要好邻。”可随着社会的发展，邻里间的关系却日渐疏离。串门聊天、嘘寒问暖……这些以往熟悉的场景已难觅踪影，取而代之的是“相邻而居不相识”的冷漠。

被钢筋水泥包围的现代人，“锁门去上班，回家把门关”，只知道埋头打理自己的工作和生活。殊不知，锁上家门的同时，我们也锁住了邻里交往的大门。多数人并不知道自己楼上楼下的邻居姓甚名谁，即便偶然在楼道里碰面，也很少主动打招呼。不容忽视的是，淡漠的邻里关系，不仅会造成情感上的孤独，还会使我们失去生活中的有力支持，当遭遇突发状况、需要帮助时，可能会求助无门。