▲许多人为了提神，每天都会喝咖啡。（示意图／翻摄自Pixabay）

中国一名25岁女子（小陈）日前只是弯腰捡衣服，没想到竟然骨折，就医检查后发现小陈已是中度骨质疏松。医师表示，原来小陈因经常熬夜，每天习惯喝4杯咖啡，由于咖啡中的成分会影响钙吸收，加上小陈晚睡、缺乏运动、长期在室内晒不到太阳，也增加了骨质疏松的风险。

《新华社》报导，小陈2月27日下午到宁波一间医院骨科就诊，主诉自己早上捡个衣服就闪到腰，没想到经核磁共振检查，小陈确诊骨质疏松性压迫性骨折，而进一步的检查显示，她的骨质疏松已到中度。

负责接诊的骨科医生宋彦表示，骨质疏松多见于中老年人，尤其是50岁以上停经后女性。年轻人因不良生活习惯、疾病或药物影响也可能出现骨质疏松。不过小陈仅25岁就骨质疏松这么严重，询问之下得知，原来小陈经营一家服饰店，因为工作关系长期熬夜，每天平均需要喝4杯咖啡来提神。

宋彦指出，咖啡中的咖啡因及草酸等成分会影响钙吸收，增加钙的流失。此外，小陈熬夜、晚睡、缺乏运动，以及在室内晒不到太阳，骨转化量少，这些因素也增加了骨质疏松的风险。接下来小陈需要卧床静养一个月，并接受抗骨质疏松治疗。

宋彦提醒，虽然咖啡能够提神醒脑、促进新陈代谢、改善情绪状态、促进消化、辅助抗氧化等，但长期大量饮用可能要面临骨骼经历“钙质大逃亡”，除了诱发骨质疏松，还会影响神经系统、加重胃部疾病等，咖啡饮用还是要适量。