许多人习惯睡前滑手机，看似促眠，但却隐藏着伤牙风险。记者叶信菉／摄影

许多人习惯睡前滑手机，看似促进睡眠，但却隐藏着伤牙风险。一名40多岁女性常在睡前看手机追剧，日前突然困意涌现，一时手指没了握力，手机就往下掉落，不偏不倚砸在牙齿上，除涌现一口鲜血外，竟打断两颗门牙，导致荷包大失血。

开业牙科医师黄斌洋表示，最近几年常收治断牙个案，几乎都与手机有关，大部分个案是在走路时紧盯着手机萤幕，一不注意脚就被绊倒，整个人往前扑，牙齿撞地而断裂、脱落。就有一名患者只因摔一跤，就没了四、五颗牙齿，后续植牙费用高达数十万元，后悔莫及。

值得注意的是，睡前滑手机也潜藏伤牙的风险，黄斌洋指出，最近一、两年，收治几个遭手机砸伤牙齿的患者，均是在睡前滑手机，睡意一来，手掌没力，就直接砸断牙齿。

牙齿断裂、松脱重建费用很惊人

以该名40多岁女性为例，她习惯在睡前滑手机，追剧、网络购物、浏览社群媒体，直到有了困意，才放下手机。日前她又是睡前躺在床上，以手机追剧，因为太累、打起瞌睡，不料，一时没有手劲，手机掉落一、二十公分，砸到嘴唇，而被痛醒，用手一抹，竟沾满鲜血，而嘴里出现异物感，竟吐出了两颗门牙。

黄斌洋表示，刚开始听闻这类患者主诉断牙原因时，觉得不可思议，手机重量最多也才200多公克，而且滑手机时，与脸部距离不远，只是脱手，怎么可能砸断牙齿，但是最近几年已收治多起类似惨案，随着睡前看手机的人愈来愈多，未来因手机断牙的案例也会随之增加，不可不慎。

“牙齿断裂、松脱，代价不小。”黄斌洋表示，手机加上硬壳，从上面往下掉落，重力加速度，有如被石头打到脸上，该名女性因此两颗牙齿受创，一颗状况严重，已救不回来，必须植牙，另一颗仍在抢救中，重建牙肉及骨头，费用高达一、二十万元。

速泡生理食盐水黄金救援7分钟

走路时不幸时跌倒，打球运动摔跤，导致牙齿脱落、断裂，或手机砸断牙齿，该如何处置？黄斌洋提出以下三原则：

牙齿断裂3大处置原则

1.如果没有完全脱落，只是严重摇晃，或是局部脱离牙床，务必含在嘴里，紧急至牙科诊所寻求协助。

2.如果牙齿已脱落，牙根附近有着牙周韧带等神经组织，千万不可用自来水冲洗，以免损及细胞活性。

3.牙齿脱离牙床，尽速浸泡在生理食盐水，最好赶在7分钟内至牙科诊所，由医师处置，可大幅度保有牙周韧带的弹性，避免细胞坏死，否则即使种回牙床，也可能缺乏弹性。