古时候，西藏有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，而一生气，他仍要绕著房子、土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。当爱地巴很老了，走路已经要拄拐杖了，他生气时还是坚持绕著土地和房子转三圈。

一次，孙子问他：「阿公！您生气就绕著房子和土地跑，这里面有什么秘密？」

爱地巴对孙子说：「年轻时，我一和人吵架、争论、生气，我就绕著自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我气就消了。气消了，我就有了更多的时间和精力来工作、学习了。」 

 孙子又问：「阿公！您年老了，成了富人，为什么还要绕著房子和土地跑呢？」 爱地巴笑著说：「老了生气时我绕著房子和土地跑三圈，边跑我就边想———我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，我的气就消了。」