笑具有止痛、降血压、保护心脏、燃烧热量、提升免疫力等诸多健康功效。(Shutterstock)俗话说：一笑烦恼跑；二笑怒气消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑；寿比南山高。笑简直就像万灵丹，听来似乎不切实际；但笑确实是疾病和负面情绪的天然解药，它可以止住...
俗话说：一笑烦恼跑；二笑怒气消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑；寿比南山高。笑简直就像万灵丹，听来似乎不切实际；但笑确实是疾病和负面情绪的天然解药，它可以止住疼痛、抵抗忧郁、改善疾病，还没有副作用。研究发现，人在笑的时候，心理与生理状态都会发生很多正向...
越南女子阮黄鸳（Nguyen Hoang Uyen，音译）26岁就剃度出家，但在她正式成为尼姑的一年后，却罹患了癌症，肠、胃及子宫都出现了癌细胞。她的身体越来越虚弱，起身、走路都非常痛苦，最后不得不回家治疗。阮黄鸳说，法轮功就是她一直在寻找的真正修炼之道，读《转法轮》令她豁然开朗，以前不解的人生、业力、修炼等问题，书中都有清晰简明的解释。
静坐能改善大脑功能，减轻焦虑与压力，同时强化免疫系统前阵子，美国影星汤姆･汉克斯（Tom Hanks）感染武汉肺炎，所幸经隔离治疗后痊愈。据外媒报导，汉克为克服工作上的疲累，经常在后台静坐，他说静坐对他来说就是演艺事业后台必备。事实上，很多好莱坞明星都有静...
科学家发现，人的意念能改变DNA的状态，可能影响癌症病情。(Shutterstock) 乐观的心态有益健康，悲观的心态危害健康，现代医学已认识到所谓的“安慰剂效应”。但你也许不知道，人的思想、情绪和信念不仅能改变物质身体，甚至还可能扭转癌症病情。 ...
克服失眠应从生活习惯及内心做改变。 睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试以下inspirestory网站建议的五个方法，也许很快就能一觉睡到天亮。 避免失眠的五个...
