图片来源/陈郁文国宝级中医恪守「药食同源」的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有「食医」...
脾胃和肾相辅相成，胃好就肾气旺，年轻有活力。该吃什么，不该吃什么？ 遍尝美食的文学大师梁实秋，80岁仍文思泉涌、笔耕不辍，写出脍炙人口的《雅舍谈吃》，夫人韩菁清的爱心煲汤，功不可没。 每晚临睡前，韩菁清会细心地在电锅里炖上鸡汤，隔天再加入排骨、冬...
图片来源：林后骏 “亲爱的医生：这位患者有慢性肾病（肾病期数3b、肾功能指数38ml/min/1.73㎡），请勿开立NSAIDs（非类固醇消炎止痛药），但Aspirin及Acetaminophen可适量使用，以避免影响肾功能。诚挚感谢。” 用中英文亲笔...
从黑糖姜汤、梨子、白萝卜汁到鸡汤，民间流传已久的感冒食疗不可胜数，雅惠这次的感冒来势汹汹，吓坏了公司的同事们。 一日不见，雅惠拖着喉咙痛、流鼻水、发烧的虚弱身体，几乎没办法工作。她以为喝点人参茶可以补充元气，没想到病情反而因此加重，喉咙痛、头痛得更厉害...
“结了婚才觉得自己好孤单……”某天下午，办公室一位女主管幽幽地说了心里话，没想到竟引发了其他已婚同事们的共鸣。这才发现，原来在婚姻中觉得孤单、失望和无助的女性，并不在少数。 日本知见心理学大师栗原弘美和台湾婚姻谘商与家庭治疗专家谢文宜，联手告诉你幸福婚...
旋开随手保温杯盖，悠然欣赏美景，边啜饮冒热气的咖啡牛奶，实在惬意……时令入冬，方便、环保兼具补水、暖身的保温瓶已现代人基本配备，但，保温瓶错误清洁、使用也可能有害健康。 像我以为保温瓶只要用清水洗净即可，结果发现，长期沉积在杯盖、杯身缝隙的黄色污垢实在...
睡眠不足来盘番茄炒蛋;开会头脑昏沉，吃几片苹果提神醒脑…五颜六色的植物，比提神饮料更能为你充电打气。 电锅噗滋噗滋冒出蒸气，躺在碗里的红、绿、黄、白、黑豆已经快要熟透，窜出浓厚豆香味，这碗充满色彩及能量的杂豆汤，中医师杨素卿每周要吃上两、三次。 已届耳...
