1、颈椎病——平躺着，脸朝上颈椎病患者睡觉的时候，应该顺应颈椎、腰椎的自然曲度，平躺着睡，保证头、肩、背三点都要有支撑。而且，颈椎病患者不仅睡姿很重要，枕头的选择更是重中之重。枕头的高低、软硬都有严格的要求。比如说枕头太高，睡觉的时候就会不停的牵拉颈椎后方...
