刘诗雨 阿波罗新闻网
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酱料“用淋的”大错 专家示警上瘾 2招戒精致糖（图）
2024-10-22

营养师建议酱料勿直接淋在食物上，改用沾的，可减少用量。（示意图，Shutterstock／达志）健康意识抬头，很多人喝手摇饮都会选无糖，营养师夏子雯表示，其实每天搭配食物的沾酱，也含有精致糖，包括吃蛋饼淋酱油膏和辣椒酱，薯条上的蕃茄酱等，咸咸甜甜的口味，会越吃越让人上瘾，酱料人要...

比瘦瘦针有效 医激推餐前吃2物 助减重又不掉肌肉(图)
2024-10-22

医师建议在用餐前，先吃蛋白质与膳食纤维，有助提升饱足感与减重。（示意图，Shutterstock／达志）打瘦瘦针减重，近来很夯，但不少人打完后又复胖。对此，减重医师萧捷健表示，关键在于饮食习惯没有改变，建议若要打针减重，不如在餐前吃蛋白质与膳食纤维，除能带来饱足感，又不怕掉肌肉，...

香水藏健康地雷 谭敦慈推安全喷法：别喷耳后、手腕(图)
2024-10-22

谭敦慈建议香水勿直接喷在手腕或耳后。（示意图，Shutterstock／达志）现代人常使用香水。无毒教母谭敦慈表示，香水要能散发香味，必须靠定香剂，定香剂就可能含有塑化剂或有机溶剂，有句谚语说，女人的香水，是男生精子的杀手，建议香水不要喷在手腕或耳后，而是举高香水，将其喷在头上方...

糖尿病患者差点洗肾 戒红肉改吃鱼 蛋白尿没了(图)
2024-10-22

医师表示，研究发现，糖尿病患吃鱼有助保护肾脏，降低肾病变的机会。（示意图，Shutterstock／达志）吃鱼的好处，早被医界认同。肾脏科医师江守山分享有位40多岁女子，有着多年糖尿病，在常规检查中，被发现有蛋白尿，她很担心肾功能会恶化，之后会洗肾，他请女子每天都吃鱼、戒吃红肉，...

秋冬进补怎么吃（图）
2024-10-21

艾莉丝医师答客问秋冬进补怎么吃到了秋天，天气很快就要转凉，很多人会开始#进补，有朋友就来问我，那#进补，有什么注意事项？今天我就来解答各位的疑惑！辨明体质对症进补每个人的体质不同，进补时一定要了解自己的身体状况。中医将人体质分为多种类型，例如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，选择适合自己...

吃人参有禁忌 中医师：1食物害补气效果全消（图）
2024-10-21

中医师提醒人参勿与白萝卜一起食用，以免抵销人参补气的效果。（示意图，Shutterstock／达志）秋天天气转凉，很多人已开始吃补品，中医师艾莉丝提醒，进补前要确认体质，过度进补容易导致消化不良，甚至引发热性疾病，例如口干舌燥、便秘等，而且有些食物和补品之间，会产生食物相克的情况...

妇人肠癌末期 竟连吃9个月铁剂 医叹：马桶害的（图）
2024-10-21

医师指白色的马桶，较易观察血便、血尿等身体异状。（示意图，Shutterstock／达志）一名60妇人一起身就会觉得头晕，就医发现严重贫血，连续吃了9个月的铁剂，贫血、头晕病况都未改善，一次在家昏倒后送医，被收治住院进行内视镜检查，医生这才发现妇人大肠里满满都是肿瘤，病程已是末期...

抗发炎、助减重 专家推6食材：地瓜叶CP值最高（图）
2024-10-21

地瓜叶富含镁离子，食用有助避免身体发炎反应。（示意图，Shutterstock／达志）减重不只为了外表，更是为了健康。营养师李婉萍表示，肥胖会让身体长期处于低度慢性发炎的状态，继而各组织器官受到伤害，建议除适时减重外，也可多吃芦笋、绿茶、皇帝豆、酪梨、莓果类与地瓜叶，来减少身体慢...

北韩专家：中国天池怪兽应是鳟鱼（图）
2024-10-21

中国长白山天池近二十年来不时传出怪兽踪迹，但据报导，北韩的科学家指出，这些所谓的怪兽应该是他们四十多年前放养的鳟鱼。新华社今天引述北韩的消息报导，北韩国家科学院生物分院动物学研究所资深研究员金理泰说，一九六零年七月三十日，他曾直接参与在天池放养鳟鱼的工作，当时放养了九条鳟鱼和十六...

同时遛38只狗 加拿大男子打破世界纪录(图)
2024-10-21

加拿大男子鲁迪（Mitchell Rudy）在韩国同时遛狗38只，打破了同时遛最多狗的吉尼斯世界纪录。此为遛狗示意图，与本文无关。（Shutterstock）你遛狗的时候，能同时遛几只狗？加拿大一名男子最近同时牵着38只小狗步行1公里，打破了同时遛最多狗的吉尼斯世界纪录（又称金氏...

刘晓庆同学聚会差距大 同学们老头老太了她却…（组图）
2024-10-21

时间如白驹过隙，忽然而已！一转眼，刘晓庆都已经74岁了，可是她的状态却一点也不显老，和老同学一起聚会，差距看上去天差地别，同学们都已经成为了老头老太太，可是她身穿卫衣配短裙，却靓丽的犹如学生妹。会保养会打扮的确是优势，但前提是不能过于刻意，如果你的发型、妆容和服装不符合自身气质，...

原来她就是刀郎妻子 难怪他时隔多年能一战封神（图集）
2024-10-21

其实我要求也不高，有一间房子，两个孩子，能够吃饱饭就好了。令人意想不到的是，身为歌坛天王级别的歌手刀郎，其人生愿望竟如此质朴。曾一度消失在公众视野的他，在阔别12年后终于重返歌坛，并在儿时生活过的老楼下举办了复出后的首场演唱会。随着悠扬的山歌响起，众多歌迷追随他的脚步，聆听他的歌...

活到100岁不是梦 专家认证 “5习惯”促进健康长寿(组图)
2024-10-21

良好的生活习惯是促进身心健康的关键，有助延年益寿。（示意图：shutterstock／达志）不论普罗大众或专家学者、贫富贵贱，健康长寿是永远受到关注的话题之一，如何健康老、全球长寿蓝区居民生活习惯的相关研究与各式建议源源不绝，资讯爆量。美国财经媒体CNBC记者翁科（Ren&eac...

狗狗有这6种行为！其实是把你当“亲妈” 第4种太明显了（图）
2024-10-20

▲狗狗把你当亲妈，它的行为表现是藏不住的。（示意图／翻摄自pixabay）狗狗疗愈又贴心，越来越多人喜欢养狗！有它们的陪伴及萌翻天的可爱举动，让生活增添了不少乐趣！但养狗的同时，狗狗有些行为可要了解一下；近日，有宠物专栏分享，狗狗把你当亲妈，它的行为表现是藏不住的。狗狗若出现以下...

万历皇帝为何28年不上朝？考古学家：有这腿…换你也不上（图）
2024-10-20

▲万历皇帝。(维基百科)明朝第14代皇帝、明神宗朱翊钧，于公元1572年继位，年号万历，他登基时仅10岁，在位48年，是明代在位时间最长的皇帝。不过，根据史料记载，万历皇帝在位期间，曾28年没有上早朝，有人质疑他沈迷后宫美色，但事实上，万历帝很关注朝政，之后的考古学家也还他一个公...

母亲因信仰拒绝堕胎 结果迎来“奇迹”（图集）
2024-10-20

斯匹次卑尔根一家的近照。（由Ali Spitsbergen提供）（英文记者Michael Wing报导／赵孜济编译）在青年时代，艾莉‧斯匹次卑尔根（Ali Spitsbergen）在澳大利亚学习冲浪并加入泰国传教团，她寻求神性。最终在圣地亚哥阳光明媚的海滩上遇到了她未来的丈夫，一...

抵御网路威胁 养成这8个习惯很重要（组图）
2024-10-20

网路威胁层出不穷、不断进化，退休老人最常被骗，必须特别小心。(Shutterstock)【大.纪.元;2024年10月18日讯】（John Boitnott撰文／大.纪.元;记者信宇编译）退休老人是网路诈骗分子最常锁定的对象。2023年，美国受骗人数最多的族群是60岁以上的老人，报案数超过1...

不只吃蔬果！北医大研究：每天做到5件事多活7年，想长寿要少碰2物（图）
2024-10-20

台北医学大学公共卫生学院最新研究发现，保持5种健康习惯，平均寿命有望延长7.13年！例如每天摄取足够的蔬果，平均就可以多活3.25年。北医大公卫学院应用流行病学副教授罗伟成研究团队、台大公卫学院、中研院统计所携手合作，利用国民健康访问调查资料，分析台湾超过1.9万名30岁以上成年...

留学4年，我发现美国人正在变得越来越像中国人(图集)
2024-10-20

相信每个留子刚到美国的时候，都多多少少会以为世界中心的美国人们一定不太关心、也不太了解除了他们之外的其他文化。但是随着对他们的了解逐渐加深，留子们不难发现，居然有相当一部分的美国人，和刻板印象里中国人的样子，越来越像...？今天，学霸君就身边观察到的美国人中国化的程度排排序，看看...

四川人从汉代就开始松弛了？(图集)
2024-10-20

作为西南文化重镇，四川向来文物众多。古墓、石阙、摩崖以及寺庙雕像壁画比比皆是，加上其勾连西南诸少数民族地区的地理位置，民俗民族文化更是多姿多彩。今天，当人们游玩成都杜甫草堂时，可顺路漫步成都唯一五星级公园浣花溪公园，沿着极具文艺气息的诗歌大道、新诗小径，以及昔日织造女工浣洗蜀锦的...

加拿大人外游热门地 台北爆升9成大受欢迎（组图）
2024-10-20

最多加拿大人外游的城市是哪里?最受加国年轻旅客欢迎的地方在何处?近年旅客人数升势最猛的目的地又在哪里?答案：都在亚洲。加拿大旅游网站Flighthub近日公布了年度旅游榜单，统计了本国旅客订购机票的数据，从而分析旅客外游最新趋势。以2023年第4季至2024年上半年数据，对比20...

庐山脚下竟然隐藏了一片海？（图集）
2024-10-20

立秋之后，夏天的炙热开始逐渐散去了。如果还想(在国内)抓住夏天的感觉，我们推荐你来到武宁西海。武宁县是一座山在城中，城在水中，水在绿中，绿在人中，人在画中的小城，但这里也是一片连开发者都认为还没有被开发好的地方。像很多人一样，我们从西海在小某书上打卡热度最高的tag开始行程，但不...

《我妻之死》作者在加拿大就妻去世申请医疗调查（图）
2024-10-20

2024年4月，一篇《我妻之死》长文在网络上引发巨大关注。作者乔嘉兰以近两万字长文，记录了结婚13年的妻子张敏在加拿大从确诊肺腺癌到20天后病逝的过程。在文章中，乔嘉兰对妻子在加拿大就医过程提出了质疑。10月18日，文章《我妻之死》发出六个月后，乔嘉兰再次发文表示，自己就张敏就医...

六小龄童，沉冤昭雪（图集）
2024-10-20

三十八年过去，它和他依然是顶流。谁？86版《西游记》与六小龄童。自《黑神话：悟空》问世后，重温86版《西游记》的人不减反增，顺带还吸引了一波外国粉丝。《西游记》作为中国最有影响力的IP之一，几乎每年都有翻拍，但从未有哪部作品能超越，甚至比肩它。86版《西游记》亦是迄今为止重播次数...

涉致命交通事故！美调查特斯拉自驾软件恐波及241万辆车（图）
2024-10-20

特斯拉“完全自动驾驶”（Full Self-Driving）系统发生多起事故，并导致一名行人死亡。图：翻摄自X/ Elon Musk- Parody美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）表示，近期收到4起涉及特斯拉自动驾驶系统（Full-Self Driving，FSD）事故报...

重庆一14岁女孩疑遭补习班老师性侵 致怀孕堕胎
2024-10-20

近日，重庆一位父亲称，14岁的女儿过去两年里多次遭辅导班老师性侵，致怀孕堕胎。据新闻夜航报导，10月18日，重庆长寿区一位父亲称，自己14岁的女儿遭辅导班老师性侵，在小学阶段和初中阶段都有遭侵犯，并致女儿怀孕，父母发现时已怀孕19周，已流产。这位父亲表示，对方是一个没有从业资格的...

秋季护心吃什么 九种蔬果有益心脏又美味
2024-10-19

一位母亲和女儿收获水果和蔬菜的示意图，与本文无关。(Shutterstock)秋季应季农产品，是保护心脏健康的最佳水果和蔬菜。它们富含纤维、抗氧化剂、维生素和矿物质，可以保护心血管，降低胆固醇，并减少动脉斑块。作为健康饮食计划的一部分，每天至少要吃2-1/2杯蔬菜和2杯水果。以下...

夫妇救下走失猫 得知原饲主在千里外为它祈祷（组图）
2024-10-19

当杰拉尔德‧凯勒医生给女儿讲故事时，普斯金在床边陪伴着。（杰拉尔德‧凯勒提供）（Natasha Holt报导／艾琛编译）艾琳‧凯勒（Erin Keller）记得，在她和丈夫杰拉尔德（Gerald）刚刚搬出的家中，她感到有一种莫名的牵挂揪住她的心。她觉得自己必须找回那只流浪猫。在他...

妻子年复一年在结婚纪念日穿上婚纱礼服（组图）
2024-10-19

切尔西‧史密斯（Chelsea Smith）和丈夫开创了一个传统，每年结婚纪念日，她都会穿上结婚礼服。（劳拉‧沃森和切尔西‧史密斯提供）（Epoch Inspired Staff报导／艾琛编译）对于许多夫妇来说，在长达几十年的生命周期中，婚纱只闪耀过一天的辉煌，然后就被永远搁置在...

太闲会生病吗？ 为何有人旅行时会不舒服？(图)
2024-10-19

有些人在工作时身体很好，但在旅行时就会感到不适，这是休闲病吗？此为一名女子在旅行时感到不适的示意图。（Shutterstock）有些人平时忙于工作，干劲十足，但只要一到假日空闲时或外出旅行时，身体就会不舒服，仿佛太闲就会生病。对此，有专家表达了他们的看法。据《赫芬顿邮报》报导，在...

外国人如何领取美国的社会保障福利（图）
2024-10-19

在我们的全球经济中，很多人在两个或多个国家生活和工作过，因此有资格从不同国家获得社会保障福利的情况并不少见。外国养老金如何与美国社会保障福利相互作用是今天专栏的主题。

雪梨海滩惊见“神秘黑球”！化验结果出炉 当局喊究责：来源成谜
2024-10-19

澳洲雪梨海边近日出现2000多颗“焦油球”（tar balls），当局担心可能剧毒，紧急关闭8处海滩。根据最新检测结果，这些污染物质的成分，包括燃油、化妆品及清洁产品含有的化学物质。

这两种清洁用品混合会产生毒气 严重会致命（组图）
2024-10-19

有专家说，有些清洁用品不能混合使用，像醋和漂白水混合就会产生有毒的氯气。此为清洁用品示意图。（Shutterstock）居家常用的清洁用品不少，其中包括天然和人工制造的，有些甚至可能会搭配使用。但值得注意的是，有些清洁用品不宜混合使用，像醋和漂白水就不能混合，一混合就会产生很危险...

被动投资和主动投资的利与弊
2024-10-19

从长远来看，被动投资要优于大多数主动投资。(Shutterstock)（英文记者Anne Johnson报导／赵孜济编译）好好干吧（go get’em）的态度适合很多人。有些人想积极参与一切，包括投资。其他人可能对自己的生活感到满意，不需要积极投资。他们满足于成为被动...

司机开车与猛禽相撞 几经周折将其救出（组图）
2024-10-19

纽约州，一只红尾鹰被困在一辆汽车格栅后面获救。（North Country Wild Care提供）去年夏天，一位纽约司机遇上了一位意想不到的搭便车者：它有着异常多而竖起的羽毛，突然凭空出现。去年7月12日，一辆丰田汽车在前往萨拉托加（Saratoga）的途中，在纽约金斯顿（Ki...

分手35年 美妇女或继承前男友100万美元退休金（图）
2024-10-19

分手35年，美国妇女或继承前男友100万美元退休金。(Shutterstock)数以百万计的美国人积累大量的退休金，某些人可能获得意外惊喜，而有些人则会伤心欲绝。宾夕法尼亚州已故男士分手35年的前女友可能继承他的100万美元退休金。罗利森（Jeffrey Rolison）于201...

走路减肥必看！分段“微步行”效果更好 超短时间太惊人（图）
2024-10-19

走路减肥必看！分段“微步行”效果更好超短时间太惊人00:262024/10/19中时新闻网你想借由日行万步减肥瘦身吗？意大利科学家最新研究结果令人吃惊。（示意图：shutterstock／达志）很多人把“日行1万步”当作健身的法门，不少人希望借由这种方式达到瘦身效果。意大利米兰大...

计划外出3小时 加州徒步旅行者山区迷路10天幸存（图）
2024-10-19

2024年2月7日，加州洛杉矶圣盖博山周围环绕着云层。(FREDERIC J. BROWN/AFP via Getty Images)加州一名徒步者在偏远山区失踪，10天后被发现还活着。他计划只出去几个小时，遂没有告诉任何人他的行程，不料竟在山中待了10天，他讲述了他如何在山中生...

朝鲜是如何建国的（图集）
2024-10-19

最近一段时间，朝鲜和韩国的紧张局势引发各方高度关注。10月15日中午12时许，朝鲜在军事分界线以北炸毁朝韩公路的部分路段，韩国军方则鸣枪警告，双方正式由嘴炮进入热对抗。许多朋友对朝鲜这个神秘的国家非常感兴趣，那么这个国家究竟是怎样来的、又有怎样的基因呢?本篇便来回顾一下这段历史。...

国际列车爱好者：比起终点 旅途更重要（图集）
2024-10-19

在众多旅行方式中，我对长途火车带着一种痴迷，尤其对国际列车情有独钟。火车上形形色色的乘客，沿途藏匿深处的风景，穿越一座座陌生的城市，贴着每一寸大地前进直至接近目的地，这些都是火车吸引我之处。几年前，我乘火车从北京到拉萨，东西横贯内蒙古，再到独自一人乘K3次中俄国际列车，历经6天5...

在北方跳岛游 感受海的澎湃与豪迈（图集）
2024-10-19

黄海深处，由195个海岛组成的大连长山群岛犹如一串璀璨明珠，错落有致地散布在海面之上。乱石嶙峋、惊涛拍岸，除清新唯美外，这片北境之海更多了一分雄浑与豪迈。9月的海风已退去暑热，海鲜也正肥美诱人，不妨来一场跳岛游，邂逅不一样的诗意与浪漫。01群岛之首大长山岛大长山岛位于长山群岛的中...

去昆明可以不吃米线 但一定要去这里（组图）
2024-10-19

我曾去云南5次，却从未到过昆明。与大理、丽江、香格里拉、西双版纳这样的热门目的地比起来，昆明低调得不像话，以至于连本地人也不得不承认，游客们来到昆明，大多数只是将这里当作通往云南省内其他城市的中转站。有人说，云南是文化的理想之地。的确，在多元、包容的当代世界观中，充分体现了民族文...

这个黑人国家曾非常发达 被称“美女之国”(图集)
2024-10-19

世界上的发达国家有很多，但是只要集中在欧洲，其它地方是很少的，在大家的印象当中非洲是贫穷的代名词，因为非洲的历史上从未出现过发达国家，而且黑人普遍都是非常贫穷的。事实上，在非洲也曾经诞生过接近发达的国家，它们就是南非和津巴布韦，这两个国家之所以能够成为富有的国家，那是因为是由白人...

他曾扬言要“灭了”凤凰传奇 今靠男扮女装捞金（图集）
2024-10-19

《星光大道》作为一档央视选秀节目，早年间曾因接地气火遍全国。它不像其他节目那样将视角聚焦于当红明星，而是打造了一个专属于草根百姓的演艺舞台。在这里，凤凰传奇、李玉刚等名字成为闪耀的星辰，而阿宝则是这星辰中曾经最为耀眼的一颗，却又在最辉煌的时刻悄然陨落。阿宝的成名，如同一场突如其来...

要被温碧霞笑死 P图只管独自美丽不管老公死活（图集）
2024-10-19

温碧霞演过不少风情万种，性感妩媚的角色，也曾经大胆挑战过风月片，所以给观众留下一个妩媚多情的印象。现实中的温碧霞是个温温柔柔的人，而且并不多情，感情史十分干净，和她的老公也算是神仙爱情，相濡以沫二十多年。近些年温碧霞很喜欢分享自己的美照，顺带也会po出跟老公的合影，两口子的合照永...

在纽约听过的震碎三观的移民故事（图）
2024-10-19

在纽约的中国城，经常遇到一些人让你觉得他们来到这个国家以后可能完全没有在中国城之外的地方生活过。他们大约是父辈的年纪，不会说英文，甚至中国话也只会粤语或者闽东话，就在中国城打工，或者做着华人社区的生意。这代人真的能吃苦。让我感到非常震碎三观的是一位女士的故事。我有一次跟朋友在中国...

安徽一超市发生火灾 致少7死2失联（图）
2024-10-19

10月19日早晨，安徽省淮南市潘集区一超市发生火灾，目前事故至少已致7人死亡，2人失联。据安徽淮南市潘集区应急管理局消息，10月19日05时03分许，淮南市潘集区架河镇王圩村一自建房内超市发生火灾。目前火势已灭，火灾已造成7人死亡，失联2人。据当地网民落雨时刻表示，我就住在离潘集...

爱因斯坦救过陈独秀，张大千和毕加索合过影…（图集）
2024-10-19

一觉醒来，莫扎特发新歌了……原来，前段时间，德国莱比锡市图书馆的档案管理员在一个陈列室内发现了一部莫扎特早期创作的未公开曲目。如今，这一曲目已在音乐平台上线。这般听起来离谱而又好玩儿的故事在历史上不胜枚举。例如，章太炎在日本填户口调查表，各项分别填的是...

很难相信，这是正史（组图）
2024-10-18

安史之乱前后历时八年，但我们要知道，这八年并不只是官军与叛军作战的历史。这八年间，充斥着朝廷内部的无数权力争斗，才导致了原本可以早早平定的帝国叛乱竟然迁延了整整八年。之前的文章已经详细讲了皇权顶层李氏父子的权斗，今天接着讲忠臣名将的际遇与遭遇，以及他们作为权力棋子的命运。是的，很...

当太监入宫条件超严苛 “看家世”还要先考试（图）
2024-10-18

在古装剧中，有人为了生活选择自宫当太监入宫，希望平步青云，受妃嫔或是皇族的重视，生活一路顺遂。但实际上，在古代太监一职还得经过重重关卡，唐代规定得出身官员之家、家世清白，明清时期甚至要先受训，结业测验如果不合格，就没有资格成为太监、进宫服务。据《梨视频》报道，古代医疗并不发达，一...