看过一个短片：一名男子，早上就开始计划，当天要做哪些事，先做哪个更合适。他预想了很多方案都不理想，直至日暮黄昏，事情一件都没做。情节有点夸张，但实际上，很多人都有过类似经历：经常困在思绪中，而很少落到行动上，因此浪费了大量的时间与情绪。这就是精神内耗：因持...
-01-变得自律《霸王别姬》里有句台词，人呐，得自个成全自个。什么是成全，在这个遍地都是诱惑的时代，所谓成全，就是自律。这个时代最难得的不是机遇，不是人脉，而是专注，说白了，就是缺乏自律。最近，很多高校都纷纷开始寄出自己的录取通知书，不少优秀的学生，已经开...
莫听穿林打叶声，何妨吟笑且徐行，这是苏轼在词《定风波》中所写下的豁达豪迈之语。笑面人生风雨，看淡起起落落，有着如此积极的人生理念，想必在人生路上行走也是无比畅快吧。一位老人，她也抱有这样的人生心态。人生在世112年，她的长寿秘诀就只有七个字：不要纠结于往事...
不爱运动，好嗜肥肉，却活到112岁高龄，她的长寿秘籍仅有7字(图集)
不爱运动，好嗜肥肉，却活到112岁高龄，她的长寿秘籍仅有7字(图集)
