让一个人心情变好的6个习惯1.不解释许多时刻，我们总喜欢去解释自己。其实，对不相信你的人，你磨破嘴皮都没用，对相信你的人，即便不开口他也懂你的全部。有时，越澄清，只会把事实越描越黑。与其渴望立马得到所有人的理解和认同。不如学会放下纠结，放下不甘，时间自会做...
有人说过，这个世界上有三件事：自己的事，别人的事，老天爷的事。而我们的烦恼来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。在生活中，我们会遇到各种各样的问题，特别是别人理解自己这件事，总是容易钻牛角尖。我们在做一些事情的时候，想要别人的理解，得到别人的...
在成年人的世界里，从来没有容易二字。来自生活的压力，教育，医疗，房价，就像一座座的大山压在自己的身上，没有喘气的机会。其实除了这些压力之外，最大的压力叫做自己。 很多的压力都是自己给自己的，自己主导着自己的情绪，是感觉烦恼，开心，轻松，愉快，全部是自己主...
