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生活处处有中医：且看，且思的中医智慧！(组图)
2022-06-07

01中医伴随着中华民族五千年灿烂文明而逐渐积累、发展起来，富有本土特色并且与我们的日常生活紧密相关。源于生活而高于生活的中医智慧，此时不悟更待何时？其实我们人是哭着生下来，笑着离开世界的。人一死气散了，所有的皱纹都展开了。生下的时候攥着拳头，走的时候撒手人寰，所以人的一生就是从哭...

想把豆子能量补进去 一定要注意这些(组图)
2021-12-14

在五谷之中，豆子算是比较难消化的食物，不过补中下焦的力度也大，真是让人又爱又恨，这好像一个才华横溢，又脾气古怪的人，得找到适合的相处方式，才能把对方的才华发挥出来。豆子的难消化，脾胃弱的人稍微吃多豆子，就容易感觉肚子胀不舒服；很多孩子稍微吃多豆子，就容易积...

癌症是痰湿的结果？中医师：白米粥是最佳食疗(组图)
2021-06-09

癌症患者没有胃口、营养不良是治疗和恢复的大敌，可以吃白米粥顾好脾胃。目前西医治疗癌症是以手术、化疗、放疗为主要手段。从实际临床来看，许多来寻求中医治疗的癌症患者，都是接受了西医的治疗后，身体不堪负荷，无法完成西医疗程，希望透过中医的协助，来改善身体虚弱的状...

不是反对你吃水果 而是阻止你毁掉身体！(图集)
2020-01-13

1吃西瓜解暑？小心阴虚火旺、伤了脾胃。最近朋友圈里广为流传着一个令人非常恐慌的问题：西瓜为什么不能用勺子挖着吃？要知道，相比切成一块块或一片片，大热天的切半个西瓜直接用勺子挖着吃，是一件多么爽的事情？可是，这篇文章教导我们说：爽归爽，但这可能并不是健康的饮...

五谷杂粮虽好 五类人要避开
2014-12-29

生活水平的提高，让很多人认识到养生的重要性。五谷杂粮越来越受到很多人的欢迎，五谷杂粮通常是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。五谷杂粮虽好，要知道不是任何人都适合食用的。下面我们就来看看五谷杂粮的一些禁忌： 五谷杂粮也有“药性”五类人要避开： 小麦：含有钙...

怎样用五谷养出健康的五脏
2014-11-02

大米润肺大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的功效。滋补吃法：有肺热、咳嗽等症状时，可以喝一些大米熬煮的米汤。 小米养脾大米养肺小麦养心大豆养肾高粱养肝 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分...

五谷杂粮当道正红 但有６种人吃错更伤身!
2014-04-14

为了健康，大家都说要吃五谷杂粮，少吃白米;可是专家说，有些人却吃不得，吃错更糟糕!吃五谷杂粮比吃白米健康，已不是新鲜事。超市、大卖场、有机店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麦片、燕麦，各式豆类等单一产品外，业者推出五谷米、十谷米，甚至混二十多种杂粮，产品琳琅...

食疗补肾 防治脱发美味又健康
2012-05-07

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

五谷不同的功效 怎样吃最养人
2011-12-17

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润...

五谷加大枣 胜过灵芝草
2009-03-02

五谷加大枣胜过灵芝草 资料图片 　 要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。 历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必...