研究人员正在研究身体素质出众的跑步运动员珍妮·赖斯(Jeannie Rice)，以了解我们如何在年老时保持健康。大多数跑步者在70岁之后，成绩都会大幅下降。但珍妮·赖斯却不同，她刚满77岁，希望参加周一的波士顿马拉松比赛。她打破了75-79岁年龄组各个...
▲萧蔷始终保持美好的身形。（图／珍世美学慈善基金会提供）有“台湾第一美女”称号的萧蔷长期练习书法，字迹清隽秀美，外界更赞叹56岁的她始终保持美好的身形，萧蔷也透露保养方式，常煲苹果，梨子汤饮用，特别清甜滋润，并强调均衡饮食最重要。中医师表示，苹果含有丰富的水分和膳食纤维，对于润肺...
1981年，共产主义支配下的布拉格其中一个地铁站。前捷克总统哈维尔（Vaclav Havel）是历史上重要的思想家，他启发了1989年的天鹅绒革命，引领捷克人民走向民主自由。他的著作仔细讲述极权之下人民生活的面貌，并道出极权的本质，是很多抗争者必读的作品。...
知名心理学家曾说过：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。简单来说，就是习惯决定命运。孩子以后的生活层次高低，办事能力如何，或多或少都与习惯有关。如果你的孩子正处在3-15岁这个年龄段，蛋蛋妈建议您花5分钟看看...
你身边总有一两个朋友，即便朋友圈天天晒美食但仍然是瘦子。其中原因，可能与所在城市有关。是的，说的正是那些瘦瘦的广东人！ 根据中国疾病控制中心发布的数据报告，在全国被统计的31个省（区、市）中，广东地区的超重率只有26.2%，远低于全国平均水平，排在倒数...
人和人的相处，是一门学问，要做好一点，真的不容易。离得太远了，关系就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就来了。 人生如尺，要有度。感情如面，别越界。 俗话说“距离产生美”，所以，人与人之间最好的关系就是四个字：保持距离。 和伴侣之间，给彼此留一点空间 ...
不知大家这个端午节过得如何呢？相信不少小伙伴和小主一样，不乏又经历了几次漫长的堵车，尤其是在出征和返程的路上，说出来都是泪啊！其实，堵车会进一步增加交通事故的产生几率。果不其然，小主这次出游就没能幸免，原因并不是酒驾，更不是超速，而是看似不起眼的车距导致...
很多人年轻的时候身材不错，但是随着年龄的增长身材越来越没型，怎样保持好身材?下面教你5个减肥方法，让你维持好身材。 早点睡 健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用，但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上升，随之而来...
