人的潜能是座难以估量的金矿，其开发之法，很多都藏在日常的行为习惯当中。在好习惯的复利下，你的潜力将被激发，你的能力将更强大。从这4个习惯开始做起，让时间为你助力，终能与最好的自己相遇。设定每日目标船有灯塔，不会迷失。人有目标，不会迷茫。相比较于浑浑噩噩虚度光阴，那些明晰自己为什么...

近来，几位中国人在伦敦阻止英国钢琴师拍摄，闹得沸沸扬扬，老粉红王志安在台湾脱口秀羞辱身障人士不分区立委候选人陈俊翰，同样遭到炎上；粉红们如此活跃，也让笔者想到近期另一则发生在中国大陆的奇闻，透过这则消息，我们能够一窥粉红的培养过程。事情是这样的，近日河南省睢县一间高中的班主任居然...

生活中存在这样一种状况，就是“刚吃完饭就想大便”，肠道貌似不是过山车，哪有这么快的运转反应。一般而言，食物从口腔进入之后，最少也要在消化道中停留1—2天，然后才能经过肠道排出体外，但为什么有些时候就会有“进餐后就想大便”的感觉呢，此则问题还需您理性客观看...

努力养成这些好习惯 让自己一生受益 1、不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。 2、...

最近在网上看到一个段子说：婴儿就像一部新手机，待机时间极短，基本两个小时就得充电；需要购买大量周边配件；还需要自己慢慢摸索作业系统，安装各种应用程式，使其让体验更佳丰富...... 讲真这话一点都没错！但唯一不同的是手机可以格式化恢复出厂设置，但我...

1.不说不可能三个字2.凡事的第一反应：是找方法，而不是找借口3.不说消极话，不落入消极情绪，事情出现立即客观处理4.凡事先定立目标，并且尽量制作梦想版5.凡事先作计划，尽量将目标视觉性6.工作时间每一分、每一秒都做在利于工作的事7.随时利用零碎时间，做或...

犹太家族世代相传的不仅是财富，更是创造财富的技能和素质。培养出两个亿万富翁的犹太妈妈沙拉与您分享犹太家庭教育的10个智慧。 技巧1 育儿如烹饪 因材施教 ●教育就像是做菜对孩子的教育，其实也像做菜一样，对待不同的食材，我们需要用不同的处理方法，不同的器...

二十年前的夏天，我曾在瑞士日内瓦教过一个瑞士女孩Angelina学习中文。Angelina在英国伦敦读大学，暑假返回日内瓦与家人团聚。相识一段时间之后，我开始有些不解，这样一个端庄贵气、礼数周全的女孩，为何在日常花销上如此谨慎，节俭的甚至有些过分?难道...

人经常生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下害处：1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打...

女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。已不仅仅属于她自己，想要保持好体型、好样貌，35岁前，女人要养成这些好习惯! 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的...

1.养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。因为这...

人经常生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下害处： 1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，...