地瓜叶富含镁离子，食用有助避免身体发炎反应。（示意图，Shutterstock／达志）减重不只为了外表，更是为了健康。营养师李婉萍表示，肥胖会让身体长期处于低度慢性发炎的状态，继而各组织器官受到伤害，建议除适时减重外，也可多吃芦笋、绿茶、皇帝豆、酪梨、莓果类与地瓜叶，来减少身体慢...
