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夏至养生术 ３消暑汤饮解你身体的热(组图)
2021-05-30

图片来源/康健杂志夏至是一年第10个节气（国历6月21日前后），这天太阳直射北回归线，是北半球白昼最长、黑夜最短的一日。由此开始，北半球的白天将日渐减少，夜晚逐步增加。夏至也叫作“夏半”，意谓夏季走到一半，虽然天气愈来愈炎热，但离立秋只剩夏季的半程。中医认...

民间养生术：照着做一次等于吃一次十全大补药
2015-01-02

讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 基本要求： 1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时...

名中医不外传的“水果养生术”！搞定１３种小毛病(图)
2014-10-31

睡眠不足来盘番茄炒蛋;开会头脑昏沉，吃几片苹果提神醒脑…五颜六色的植物，比提神饮料更能为你充电打气。 电锅噗滋噗滋冒出蒸气，躺在碗里的红、绿、黄、白、黑豆已经快要熟透，窜出浓厚豆香味，这碗充满色彩及能量的杂豆汤，中医师杨素卿每周要吃上两、三次。 已届耳...

哇！民间养生术：照着做胜吃十全大补药！(图)
2014-07-27

今天收集一些民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 ​​​​基本要求： 1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。 如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就...

简单实用的民间养生术，你一定能做到！
2014-02-21

基本要求： 1.每天晚上早睡觉 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。 也就是说，如果不能够按时睡觉，你得了病医家就不给你治了——不是不给治，而是治不好。 睡觉，是人生第一件大事。熬夜的人...

简单实用的民间养生术，你一定能做到！ (图)
2014-02-20

基本要求： 1.每天晚上早睡觉 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。 也就是说，如果不能够按时睡觉，你得了病医家就不给你治了------不是不给治，而是治不好。 睡觉，是人生第一件大事...

介绍民间的一种养生术---很土,但很实用(图)
2013-11-05

讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 　　 基本要求： 　 1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如...

揭秘乾隆皇帝的9大独门养生术(图)
2012-12-31

清乾隆皇帝活了88岁，得益于他三字养生口诀：齿常叩，津常咽，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。这也就是中医上所说的“九常”养生法。 其中前九句即为中医的“九常”养生法也称九常养生术，下面对其进行详细...