现在天气寒冷，疫情反复，大家的运动量可能会相应的减少。但在这个冬季，冰雪运动仍然非常火热，运动损伤也常常伴随而来。冬季运动前进行热身的益处有很多朋友并不是十分了解热身的重要性。很多人觉得：反正我也就是简单的动一动，为什么还要花很长时间热身？又费时间又费力。其实，在运动前进行热身，...
严寒冬季，天气变化多端，再加上雨雪和大风以及雾霾等恶劣天气多，使得人们的户外活动量减少，糖尿病也是如此。但是阳光明媚时还需适当地增加活动量，不仅增强抵抗力和免疫力，而且也能改善胰岛素抵抗，辅助降低血糖，减少用药剂量。不过糖尿病患者冬季运动有很多需要注意的小...
运动是糖友的“好朋友”？冬季运动掌握五个原则，降低血糖很简单(组图)
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