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“吃姜不去皮，吃错一生疾”？生姜到底要不要去皮？答案很明了(组图)
2023-03-19

吃姜到底要不要去皮？从中医角度理解，生姜去不去皮的功效不同。中医认为，生姜味辛、性温，生姜皮则味辛、性凉，功效上略有不同。生姜做菜的时候，是否去皮并没有明确的定论，而是要根据食用者的身体情况来决定。不仅仅是关于是否去皮的争论，一些食用生姜的常见误区，很多朋友仍然信以为真，导致生姜...

为什么全世界最长寿、最瘦的都是日本人？他们的秘诀有哪些？(组图)
2022-07-10

文章开头，先来看一组数据，根据2018年《世界卫生统计》给出的数据显示，日本人的平均寿命是全世界最高的，达到83.7岁，其中日本男性平均寿命是80.5岁，女性平均寿命是86.8岁。而中国排名在53位，平均寿命是76.1岁，其中中国男性平均寿命是74.6岁，女性平均寿命是77.6岁...

老人说：“过了夏至节，三做三不做”，分别指的是啥？(组图)
2022-06-21

夏至是人们最早确立的节气之一，也是一个重要节日，此时斗柄指午，阳气至极，是一年中白昼最长，黑夜最短的一天。老话说：过了夏至节，三做三不做，分别指的是什么？太阳的位置和时间的关系夏至太阳出寅而入戌，也就是从东北寅位升起，从西北戌位落下，中间的卯辰巳午未申酉都属于白天，也就是寅后戌前...

冬季健康养生5个新“吃”法(图)
2021-11-13

冬天气候干燥，上火的现象很多，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，活动减少，体内积热不能适当散发，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾病。吃法一：别把冷食拒之口外进入冬季以后，人们大都以进食热食来保暖，而把冷食拒之口外...

中医师：感染中共病毒者冷饮冷食要忌口(图/视频)
2021-05-11

饮食对人体健康来说，扮演非常关键的角色。中医师吕旻霏指出，感染中共病毒的患者，也应该注意饮食的调整与控制。来看看她的建议。中医师吕旻霏表示，民众若感染中共病毒，在饮食上要注意少吃冷饮等食品。中医师吕旻霏：“冷饮冷食包括沙拉，没煮过的叫冷食，冷饮就是不要吃室...

寒露之后，这几种东西少吃，保证良好的饮食习惯，舒舒服服过秋天
2020-10-08

时间过得真实快啊，在不知不觉中，寒露就来了，寒露一过，气温就会开始下降了，冷空气就来了。大家在气温下降的时候，要多注意一下自身的保暖问题，每天穿的暖暖和和的，才不会生病。在注意保暖的同时，在吃的东西这方面，也要费一点心了！有些东西是不能再乱吃的了，要多吃一...

夏天要“热”养生 千万别干这几件事(组图)
2020-04-30

什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要热着过，才是正确的选择。夏天要学会热着过壹吹空调，不如流一身汗...

为什么中国人喜欢吃热的 西方人却习惯吃冷食
2018-10-29

中国人的饮食习惯，是食物要熟的才好吃，对冷菜冷饭印象不佳，绝对不能用来招呼朋友，好像只能施舍乞丐，我不能苟同。 我一向吃得惯冷饭，就算一碗热腾腾、香喷喷的猪油捞饭，我总是放在一旁，等不烫口时再吃。这个习惯或者是天生的，我从小就喜欢等饭凉了，浇点菜汁...

为什么中国人喜欢吃热的 西方人却习惯吃冷食
2017-08-21

中国人的饮食习惯，是食物要熟的才好吃，对冷菜冷饭印象不佳，绝对不能用来招呼朋友，好像只能施舍乞丐，我不能苟同。我一向吃得惯冷饭，就算一碗热腾腾、香喷喷的猪油捞饭，我总是放在一旁，等不烫口时再吃。这个习惯或者是天生的，我从小就喜欢等饭凉了，浇点菜汁就吃，一直...