你会在半夜偶尔醒来，觉得口干舌燥吗？在秋冬季，许多人都会遇到口干舌燥。原因有可能是睡觉的环境比较干燥，也或是睡前吃了过咸的食物，身体补充水分不足，可以出现睡觉半夜口干舌燥的现象。一般换一个适宜的环境，睡前适量补充水分，就不会再出现睡到半夜口干舌燥的现象。但如果没有明显的诱因，睡到...

你有过半夜3点莫名醒来之后翻来覆去就睡不着的经验吗？不少民众人到中年陆续出现这种恼人状况。美国一名健康专家说，假如你午夜醒来发现自己难以入睡，有个与眼球运动有关的“怪招”可能有所帮助。此前有丹麦医师已撰文说明此法能提高褪黑激素分泌浓度，因而有效。

为什么睡得好好的，半夜3点钟会爬起来，然后变得很难入睡？你不孤单，来试看看医生给的建议！健康前线报道，如果你在凌晨三点或其他时间醒来，无法再度入睡，可能有多种原因，包括较浅的睡眠周期、压力、潜在的健康问题，甚至环境因素（包括车辆噪音、宠物跳上床想玩或想要出去）凌晨三点醒来如果经常...

中国一名网友日前起床时，发现手机收到家中迷你洗衣机发送的通知，洗衣机在半夜竟然莫名进行了十多次的洗衣行程，让一直在睡觉的网友傻眼，结果发现竟然是自家的爱猫恶搞，让网友生气地戏称要把猫咪处决掉，还询问大家“猫肉怎么做不酸”。翻摄自微博这名饲主在小红书发文分享，原来自家的迷你洗衣机，...

小朋友哭闹的原因有很多种，如果时间持续较长，又找不出原因，有些家长会带小朋友去庙里收惊。一名人妻透露，孩子突然在半夜紧盯厕所，又跑去开门，结果从朋友口中得知，曾看到红衣女；不仅如此，之后夫妻俩查看监视器，还听见诡异拍手声。

无预警被迫禁足在家超过两个月的上海人大概是闷坏了！中国青年网旗下新媒体《青蜂侠Bee》1日发布的视频显示，6月1日零时起，上海重新开放全市私家车上路后，车流瞬间涌现。尽管已是凌晨，但一辆辆私家车仍鱼贯驶入隧道、高架道路等公路上，导致延安路高架、外滩等多地出现三更半夜大塞车的奇景。...

重庆男子迅速的将鸡抓进怀里。(取材自澎湃新闻)重庆市前阵子出现一位盗贼展现“绝技”，趁着夜晚潜入六家农户鸡圈，让鸡群默默跟在后头，不动声响偷走上百只鸡，行凶过程都未被发现。派出所民警经过蹲守十夜，才将他抓获。盗贼被捕后交代抓鸡时能让鸡不叫的手法时，表示自己长期和鸡打交道，掌握了抓...

美国男子史帝芬（Steve Baker）10日晚间睡觉时，突然被太太叫醒，说客厅传出声音，怀疑家里被窃贼闯入，他吓得只来得及穿上内裤。当他准备到客厅查看时，竟在楼梯间撞见刚洗完澡的窃贼，对方也只在下半身围著浴巾，裸身“坦诚相见”让彼此十分尴尬。

随着国人经济水平的提高，人们都开始外出旅游，特别是出国游，受到了很多人的追捧。如今国家和国家之间的关系日益亲密，出国旅游已经变成一件很普遍的事情，已经不再是人们的梦想和最向往的事情了，大部分的人一有时间就会出国。特别是周边的国家，3、4天就回来了，非常方便...

一个男人在外工作20年，终于要回家了，老板问他：你是要20年的工资还是要3句忠告？男人说我明天上路，明早给您答案好吗？老板说可以。当晚男人未眠…早晨，他对老板说：我要3个忠告。于是老板给他3句话。一、不要试图寻找不可能的捷径，世上没有便宜的事，只有脚踏实地...

痛苦是真的痛苦，每一秒对我来说都是煎熬。今年58岁的李叔叔，一直以来睡眠都比较浅，特别是最近这几个月，睡眠越来越不好，睡个2、3小时就醒了，有时到半夜突然惊醒，就再也睡不着了。都说睡眠是健康的基石，晚上睡不好，白天啥也干不了，现在应该有很多人都在深受睡眠问...

一名女子半夜走在街头，被一名陌生男子拳打脚踢，把女子打昏后拖行凌辱。（视频截图） 大陆网络日前疯传一女子半夜走在街头被一男子拳打脚踢拖行凌辱的影片，引发网民对夜行的恐慌。涉事男被捕后称，因感情纠纷，醉酒后施暴。 6月25日晚10时多，辽宁大连市公...

王羽因为在城里做生意一直很忙，直到30岁才在别人的介绍下认识了他现在的老婆李静，但因为王羽是独生子，家里的老人身体都不好，就让李静结婚后在家做全职太太，照顾好老人。 时间到了第二年的春天，李静发现自己怀孕了，这个好消息让一家人都沉浸在喜悦之中，王羽...

猫咪对于Clairmont一家不只是宠物，更是他们的救命恩人。生活在阿尔伯塔省的Clairmont一家，在家中经历了一场大火，全家人都毫发无伤正是因为家中的猫咪。 ▼凌晨3点30分时，Clairmont家中突发大火。最先意识到大火的是家中的爱猫，机...

“睡前一个动作”半夜再也不会起夜！ 我一直以来都会在半夜一点半和凌晨四点半起床小便，几年如此，风雨不改，自从每晚临睡前做了“抬脚”以后，再也不用半夜起夜。 我一次做不到十五分钟，而且是分开三次做… 我做的方法是：开始“抬脚”后心中默数二百下，然后把脚...

或许，你曾经有过那样的苦恼：明明却是晚上十点就可以睡觉了，但是每次还是天没亮就醒了。 有会到凌晨就醒了，有时到凌晨三点多就醒了。最可悲的是，醒来后就难入睡，只能是在床上覆去翻来，看着天亮了就爬起来，无奈的开始明天的生活了。 半夜醒，中医上认为，十二个时辰...

你曾有这样的困扰吗？ 晚11点之前入睡，每天凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。 遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡个回笼觉。 执业中医师、经络养生专家路老师指出，这是身体正在发出信号...