4月10日，黄晓明在朋友圈晒出自己的肌肉照，并配文：前两张为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤!后两张日常健身图，给自己留个纪念~公开资料显示，黄晓明，1977年11月13日出生于山东省青岛市，毕业于北京电影学院表演系，是中国内地影视男演员、流行乐歌手。代表作有《大汉天子》《神雕侠...
说起土豆，我们第一印象可能是炒土豆丝，这是道再常见不过的家常菜，其次就是炸薯条、土豆泥、土豆炖牛肉等高热量的菜品。所以在很多人心中，土豆等于高热量，减肥人士不敢碰，血糖血压高的患者也避而远之。土豆升糖快还胖人？土豆是日常生活中非常常见的蔬菜，它价格便宜，一...
美国佛罗里达44岁男子Bryan有个艺名Gainer Bull，他是一位小网红，为了圈粉出名，Bryan疯狂吃吃吃，甚至每天吃下1万卡路里食物，让自己越长越胖......其实，Bryan是一位恋胖癖，恋胖癖属于一种特殊的性癖好。Bryan记得他六岁时，看到...
作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合，读书时挺拔年轻的体态却似乎离你越来越远。如果没有时间运动，上班族要减肥，关键在...
这七7种食物 一吃就长肉
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