"哎呀，我这是咋回事儿啊？"陈林鱼大婶，近来总感觉身体有些不对劲。每到下午，她就感觉手脚发沉，走几步路就喘，心里直打鼓。于是，她决定去医院。陈林鱼大婶坐在候诊区，心里忐忑不安。医生叫号的声音响起，轮到她了。陈林鱼大婶走进诊室，看着医生温和的笑容，心情稍微安定了...

枸杞是我们日常生活中常见的一种保健补品，有着滋补肝肾，益精明目的作用。其中，以宁夏地区所产品质最好，功效最强，故一般所说枸杞常指宁夏枸杞。体质虚弱，抵抗力差的人最适合食用枸杞。枸杞的食用方法也是非常丰富的，不仅可以用来煮粥，熬汤，泡酒以及泡水饮用等，最为常见的日常食用方法为泡水喝...

随着现代社会的发展，互联网的普及以及公众的文化素养普遍提高，大家对于健康的关注度也越来越高了，特别是中老年人对于血管方面的健康问题尤为的关注。正如有句老话说，人与血管同寿，人老先从血管老，可见，关注血管健康是非常重要的。而在中老年人最常见的血管方面的问题就是血管堵塞或血管老化，如...

第一个陈皮搭配是黄芪，可以健脾补血，如果你总是不想吃饭、没胃口、拉肚子、浑身乏力、容易出汗等，可以考虑用这个搭配。第二个陈皮搭配山楂，如果你的脾胃比较虚弱，消化不好，吃一点饭就出现胃胀、打饱嗝啊、排气、嘴巴味大等，这个时候可以考虑用这个搭配。第三个陈皮搭配茯苓，如果你总感觉到嘴巴...

陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金的说法！所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适...

众所周知，在日常饮食中，应当避免摄入过量的高糖食物，容易引起血糖波动。而对于本身血糖就比较高的患者来说，更是要注意饮食结构，避免因血糖水平过高而引发重症疾病。但是关于高糖食物，大家可能有很多认识误区。其实，食物含糖量高并不意味着吃起来味道就会比较甜。其中最常见的就是白粥，虽然没有...

气虚的体质在生活中其实很少有人了解，只是觉得身体不是很舒服，不知道是气虚体质，所以在治疗上是很难对症下药的，下面为大家介绍一下气虚体质到底有什么表现，希望大家能够注意下。气虚的表现1、气虚，一般表现在呼吸非常急促，尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后，喘气不匀，四肢乏力等等。...

药引"是中药独特的服药方法，起到引经药的作用，就是引导处方中的其它药或成方到达疾病所在的部位（经络和脏腑），这也是中药配伍的重要内容。我们若运用恰当就能加强药效，更好得发挥药物的作用。一、红糖甘、温，能补中、祛瘀。治疗产妇恶露不畅、少腹冷痛病证时，常取红糖20~30克为...

一年之计在于春，春季是我们对身体进行保养，为一年的健康打下基础的好时机。3月21日迎来二十四节气中的“春分”。春分的“分”表示“平分”的意思，春分不仅平分了春季，而且还平分了昼夜，全球各地在这天昼夜几乎等长，各为12小时。春分，也是一年里最“中正”的节气，阴阳平衡，也是一年中调养...

平时，你去超市都会采购些什么？零食、食材、日常用品？其实，除了购买这些，超市也能淘到一些意想不到的好“药材”：赤小豆、大枣、山药、薏仁等。两位中医专家，为大家介绍5种天然“药材”的功效，并推荐实用的调养小方，不妨为家人收藏。受访专家中国中医科学院医学实验中心博士代金刚中国中医科学...

韩国人非常喜欢喝参鸡汤，参鸡汤的营养丰富，又简单好做，喝着暖胃，吃着软糯的糯米和鸡肉也别有一番滋味。老人小孩孕妇都可以吃，对身体的好处可想而知。那么饭店的参鸡汤做起来复杂吗？其实很简单，饭店因为量大会有些难度，但在家中只需几种食材就可以做出美味的参鸡汤了。制作过程：准备一小碗糯米...

秋天常喝汤，不用医生帮！5碗汤常喝，补水又润燥，健康过秋冬。女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康秋季来临，大家要好好地爱护自己的身体，合理健康的饮食，既可以为夏季身体的亏损补充营养，还可以为冬天的寒冷做好准备。老话说得好，秋天是一个食补的好时节。老话说得好，吃肉不如喝汤。对于秋季...

秋冬进补，很多人首先想到人参、鹿茸、冬虫夏草等，价格不菲。中医专家指出中药养生在生活中很实用，也很常用，药茶、食疗等常会用到，百合、枸杞、陈皮、大枣等平民中药，若能使用得当，可保健养生。一、百合又名百合蒜，有润肺止咳，清心安神之功。中医认为，百合味甘微寒质润，能养阴润肺补虚、止咳...

睡眠的重要性大家都知道，但你有没有过这种情况，那就是明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后来却怎么也睡不着了，这到底是怎么回事呢？夜里醒来的两个时辰中医中，十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里经常醒来，就说明相关的脏腑出现问题了，而最好的缓解、改善方法就是其疏通经...

一、大枣大枣又名红枣，为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。大枣味甘，性温，功能补中益气、养血安神、缓和药性。大枣擅治中气不足、脾胃虚弱导致体倦乏力、食少便溏；血虚萎黄、妇女脏躁；与峻烈药物同用可以缓和药性。大枣入药始见于《神农本草经》，言其安中养神，平胃气，通九窍，补少气...

大枣健脾中医用来提升用血能力，红枣在中医里总能被委以重任，主要是因为大枣入脾经，它的强项是补脾，脾气健运了，吃进去的食物才可以化作血，才能为身体所用。中医认为脾为气血生化之源，意思是，脾在气血的生成过程中起着重要的作用，很多血虚的人，去医院化验后发现自己并不贫血，但他们仍然有肤色...

许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。大枣：治疗便秘人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰...

胃部是非常娇弱的一个器官，稍微不留意饮食，一系列胃病也就随之而来了。一般身体出现疾病，大家认为多喝水，多吃水果蔬菜总是好的，因为水果蔬菜中有很多维生素，但是专家表示胃不好吃水果要有选择性，有些水果是不宜食用的，一起来看看吧。胃不好的人，不能吃桔子？对于桔子...

大地回春，万物复苏，人体阳气也随之充盈。本着人与天地相应的宗旨，在饮食上应该顺应气候，因时食养。春天气温开始上升，可进食一些有助于阳气升发的食物。以五味而言，辛甘发散为阳，葱、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助阳升发、温中散寒的作用。只是春为少阳之时，只宜助...