你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是呼吸模式出了问题。1为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵...
现在人们的生活工作压力特别大，尤其是很多人在深夜加班的时候，经常感觉头晕乎乎的，这个时候大家可以按摩头皮，放松一下。而其实按摩头皮不仅可以让人们精神放松，并且对头发也有一定的帮助作用。比如说人体有五个生发穴，我们只需要每天按摩五分钟左右，那么发质就会越来越...
每天早上你在梳头的时候有没有发现：家里梳子上，床单上，发圈上，水槽里都是头发。为什么有的人是前额开始，有的人是头顶开始，而有人却从二侧，甚至有人从后脑勺开始？其实这是身体在发射信号给我们，提醒我们身体出现问题了！脱发，多半是身体出现毛病了！《黄帝内经》则记...
头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有...
