老一辈常说暑热伤阳，这话真不假。咱们贪凉快，冰的凉的猛灌，冷气呼呼吹，结果把身体该往外排的汗和热气都憋回去了，反而把里面那点支撑人的阳气给耗虚了。这时候，与其一个劲儿灌冰水，不如踏踏实实，一周炖上一回温润的补阳汤，把那点耗散的阳气稳稳当当地补回来，身子骨才舒坦。一、羊排山药汤家常...

嘿，姐妹们！咱们整天忙工作、忙家里，是不是总觉得身子沉甸甸的，脸也暗暗的没光彩？说到底啊，身体底子好，才是真本事！这底子从哪儿来？老祖宗早就说了，药补不如食补。吃对了，身体自然轻盈有活力，脸蛋儿也红润亮堂！今天就要给大家隆重介绍一位藏在厨房里的养生小能手—&mdash...

阳春三月，微风吹拂，万物复苏，此时正是尝鲜大自然馈赠给我们的山野菜的好时候。春天的山野菜多到数不过来，而黎蒿作为南方人特别偏爱的一种山野菜，可不能错过了！黎蒿在南方较为常见，在北方却并不多见，很多人甚至从没见过。黎蒿也叫水艾，水蒿，蒌蒿，是一种野生野菜，现在市场上也有很多人工养殖...

炸薯条是很多下朋友都女孩子都喜欢吃的一种美食，但是很多人在家都做不好，要不就是炸出来都是油，或者是炸出来稍微凉了之后就变软了，一点都不酥脆，那么到底是哪里出了问题呢？下面我就给大家介绍一下炸薯条要怎么做，才能达到肯德基的那种感觉，只需要记住一下即可步骤即可...

现在很多人对卤肉是非常的喜欢，每当经过卤味店，隔着老远就能闻到它那诱人的香味，然后就会买一点回家，不过也有不少的人会自己在家做，想要做出好吃的卤肉，关键在于卤水，只要卤水做的好，不管什么肉都不好吃，不过我们到底该怎样制作卤水呢？今天小编就来大家分享一下，不...

一：小炒黄瓜1、黄瓜洗净切薄片2、把黄瓜片盛到小盆里，放少许精盐，腌渍20分钟杀水3、大蒜切薄片、红椒去籽切段4、锅里放油，油热后放入红油豆瓣酱，超香5、放入辣椒段、大蒜片超香6、倒入控净水的黄瓜片，放入白糖，翻炒均匀即可二：宫保鸡丁1、鸡胸肉切丁，胡萝卜...

京酱肉丝是一道非常有名的美食，不管是春夏秋冬那个季节，也不管是出去饭店吃饭还是在家吃，很多人都会常点来吃。京酱肉丝色香味俱全，荤素搭配，营养又美味，深受大家的喜爱。不过好吃的京酱肉丝想要在家里做出来，腌制肉丝是关键。简单一炒，出锅酱香浓郁，咸甜适中，不管是...

今天为大家分享一道万能调料汁的家常做法，万能调料汁是采用小米辣为原料制成的主要食材，再加上其他的调料烹饪而成的菜品，是一道非常受欢迎的家常菜。拌荤菜素菜面条都可以，学会这个方法，拌凉菜不求人，下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。【万能...

广东的早茶颇有盛名，早茶也就是早餐，品种样式众多，口味多样，之前去广东出差，有幸跟朋友一起享受过广东早茶，几个人围一起，边吃边聊，节奏缓慢而愉快，仿佛早茶就是给忙碌的人们一丝空闲的自由时光，供大家享受慢生活。在众多早茶的食物中，广东肠粉是最受我们偏北方人喜...

一：豆腐肉沫蒸蛋1、准备食材，榨菜切成末2、把豆腐倒扣在盆里，切成小块3、鸡蛋打散加入温水，温水放盐，鸡蛋与温水比例为一比一4、过滤蛋液，蛋液到入豆腐盆中5、开水锅中小火蒸十分钟6、热锅中放入蒜泥和肉末，翻炒出香味后加入榨菜末7、放香油和酱油翻炒均匀，铺在...

本期菜品:【懒人花生米】本期菜品【懒人花生米】【主料】花生米（1000克）【辅料】八角（几颗）香叶（几片）桂皮（适量）花椒（适量）干辣椒（几个）【调味料】食用盐（700克）【1】首先我们准备花生米1000克（2斤），下一步我们开始准备香料，碗中加入双份八角...

排骨是我们饭桌上常见的肉类，它有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。你知道多少种排骨的做法呢? 一、家常红烧排骨 材料 调料：食用油：糖=3：1，老抽，料酒，醋，葱段，姜片，大料，香叶，盐 主食材：猪肋骨，配菜：香菇，胡萝卜 做法 1.排骨切...