很多苦恼，其实都是自找的。2022年，中国人民大学做过一项社会调查，他们采访了4000名城市青年，让其对自己的心理健康水平进行评估。结果显示，近六成的人都存在着轻度以上的焦虑。在如今这个内卷严重的时代，每个人身上都背负着沉重的压力。在外工作难找，家里鸡飞狗跳，想卷卷不动，想躺也躺...
