日本人长寿的秘诀 日本冲绳岛有一个长寿村，他们维持长寿的秘诀，就是运动和只吃八分饱，他们称为「腹八分」。 长寿与健康有着直接的关系，日本人延续昭和时代的饮食与生活方式，创造了长寿民族的奇蹟。那个时代的人们辛勤劳动、吃着时令食物、过著自给自足的生活，乐天...
