春天市场上的菜品是真丰富，而且价格便宜，昨天晚上下班后去菜场买韭菜包饺子，一打听才知道韭菜五元四斤，只要一元多一点一斤。眼看快要黑天了，看到卖韭菜的大爷剩下的韭菜不多，我就一起包圆了。大爷一个劲地感谢我，还非要把旁边一堆菜叶子送给我，他说这是莴笋叶子，很多人买完莴笋后直接让大爷把...
红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝的功效是怎样的呢？一、红枣枸杞泡水喝的功效1健脾益胃红枣枸杞茶有非常好的健脾益胃功效。对于一些...
良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一，睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养。睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般...
