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厨房里的养生密码：干姜和炮姜，你吃对了吗？千年姜文化暗藏智慧(组图)
2025-05-05

生姜是家家厨房都有的调味品，但很多人不知道，它的亲戚干姜和炮姜在中医里可是宝贝。这两个名字听起来差不多，但作用却大不同。今天我们就来聊聊这对姜家兄弟的故事，看看它们如何从普通食材变身治病良药。一、从土灶到药罐：姜的逆袭之路生姜的药用历史可以追溯到三千年前，《神农本草经》里就记载了...

生姜和它是绝配！专治虚寒、补足阳气，怕冷、易感冒的人最该喝(组图)
2024-05-21

生姜，是家庭厨房的常备调味品，还可融入各种美食中，如姜葱鸡、子姜焖鸭、猪脚姜、醋泡姜、柠檬姜茶等等。不仅如此，生姜还是一味中药，且在中药界有着相当高的地位。张仲景的《伤寒论》共有112方，用到生姜的方子就有37个之多。生姜和它是绝配！专治虚寒、补足阳气，怕冷、易感冒的人最该喝&c...

为什么我们能耐得住数九寒天的冷？却受不了空调26度的风？(组图)
2023-08-12

冬天不冷吗？即便暖冬，也是寒冷的。真到了数九寒天的那段时间，照旧是畏寒怕冷的厉害。我曾经有个患者，每年十月一就开始冻疮复发，想想这个人得多寒，从小寒极血脉，秋季就开始发作冻疮。后来我用仲师的当归四逆汤加减给她治愈了，之后冻疮再未复发过。为啥很多人会感觉最近这个空调的冷气更厉害呢，...

夏天不养阳，疾病找上门，三味药煮水，让你阳气充足，疾病全无(组图)
2023-06-27

这夏天到了，我们就应该补补阳气，毕竟《黄帝内经》里提过春夏易养阳，并且阳气卫外而为固也，就是说在春夏这个时间段，你只有把阳气补足了，那阳气互为肌表，人才不容易生病。更何况夏天冷饮瓜果吃的多，空调吹的多，这些都在耗损阳气，而阳气虚了，人的身体就处在一个冰冷的环境，我们说阳气能蒸发津...

“吃姜不去皮，吃错害自己”？生姜要不要去皮？怎么吃才健康？(组图)
2022-03-20

前几天，钱叔叔因为胃痛被紧急送往医院，一通检查下来，原来是浅表性胃炎。除了开药之外，医生告诉钱叔叔，养胃不能只靠药，还要靠养。道理钱叔叔都懂，但怎么做才能养胃？他问了很多人，说法不一，但几乎都提到了一个东西：姜。身为调味三巨头的生姜，能够温胃止呕，大家说起...

中医圣手唯一存世的“补脾方”！补脾阳、强脾气、留住水谷精微(组图)
2020-10-30

（本文仅供学习、参考！文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中医基础理论》、《中医藏象生理学》你好，我是中国人，文君然。有人问我，学习中医药知识，从事中医药行业，最关键的品质是什么？我说，是谦虚、谨慎。在这方面，我永远都做得不...

干姜加一物 堪称为头号泻药 排出宿便 便秘口臭偷偷溜走了(图集)
2020-07-27

人吃五谷杂粮难免会出现一些身体不适，在日常生活中很多人都面临着便秘，长时间的便秘就会导致肠胃功能不稳定，而且也会引发痔疮的问题，严重损害人体健康。当人出现便秘问题的时候，大多会选择吃一些泻药来帮助你促进体内毒素垃圾的排出，但是有些时候长期便秘，一直依靠药物...

姜烘干后防疫效果更好？简单 3 步骤自制养生「姜酿」(组图)
2020-04-21

促进血液循环，改善寒性体质不论是印度的阿育吠陀、印尼草药或是中国中药，姜自古以来就在世界各地被做为药物使用；在日本，则是自奈良时代便开始有栽种姜的历史。姜的辛辣气味来自名为姜辣素（gingerol）、姜烯酚（shogaol）及姜油酮（zingeron）的成...

她活了100岁 每天都离不开2种食物(组图)
2015-08-10

(阎凤霞和女儿、孙子一起看照片) 寿星档案—— 姓名：阎凤霞 性别：女 采访时年龄：100周岁 职业：农民、保姆 最喜欢的事：睡觉 最盼望的事：有一个MP5 养生专家教给人们的养生小吃固然不错，但总不及百岁老寿星的亲身实践更具说服力。近日，记者在于洪区...