声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在艺术加工，旨在更加趣味性的科普健康知识。有时候，一杯普通的白开水，竟能显露出不那么普通的秘密。你可曾想过，平常咕咚咕咚喝下的那些水，竟然能够是检测心脏健康状况的一个...

冬天一到，温度骤降，许多人开始掏出压箱底的围巾、手套，还有——帽子。其实，戴帽子不仅是为了御寒，还隐藏着意想不到的健康益处。特别是在冬季，戴帽子不仅能帮助人体保温，还对预防心血管疾病、呼吸系统感染等有独特的作用。佩戴帽饰并非人人皆宜，部分特殊群体需加以留意...

心脏，被誉为身体的发动机，其健康状况对我们的生活质量和寿命起着至关重要的作用。然而，这颗强大的引擎也有其脆弱之处，同样惧怕很多因素。心脏最怕的这10件事，你常做吗?心脏最怕你做的10件事1、怕咸建议一般成人每天食用盐摄入量不超5克。浙江省立同德医院心血管科主任中医生沈盛晖介绍，食...

一位母亲和女儿收获水果和蔬菜的示意图，与本文无关。(Shutterstock)秋季应季农产品，是保护心脏健康的最佳水果和蔬菜。它们富含纤维、抗氧化剂、维生素和矿物质，可以保护心血管，降低胆固醇，并减少动脉斑块。作为健康饮食计划的一部分，每天至少要吃2-1/2杯蔬菜和2杯水果。以下...

大家好，我是扶摇。欢迎和我一起探索未解之谜。最近，大热韩剧《泪之女王》圆满结束。手术后失忆的女主角海仁凭借心的记忆认出并再次爱上了男主角贤祐，最终两人过上了幸福的生活。这似乎呼应了男主角贤祐的好友、律师阳基的爱情金句：你以为都忘记了，但是哪天要去爱，你的心会记得。那么心真的有记忆...

在某个熬夜的时刻，突然感觉自己心脏咯噔了一下，这是怎么回事?郑州大学附属郑州中心医院ICU主任、主任医生徐兰娟表示，熬夜会让神经大晚上兴奋起来，把本该休息的心脏强行叫起来干活。超负荷的工作压力会让主导心跳起搏的窦房结增加故障的概率，然后心跳就会从咚—咚—咚...

多年来，专家一直警告，一日当中人们若太多时间保持静止，会增加多种健康问题的风险，包括体重增加、第2型糖尿病、癌症，甚至早逝。如今，有澳洲科研人员表示，相信已经准确计出人们每天应该坐着、睡觉、站立和运动多长时间，才能拥有并保持心脏健康。《每日邮报》引述该项澳洲研究结果称，每天应该花...

美国乐坛天后泰勒·斯威夫特（Taylor Swift，台译：泰勒丝）的“时代巡回演唱会”（Eras Tour）受到全球歌迷热捧，持续打破纪录。美国心脏研究协会（American Heart Association）日前在X（前推特）发文表示：“Taylor的歌曲《You’re Losing Me》能拯救生命。”引发关注和热议。（点看帖文）

美国心脏协会2010年提出护心7大要素（Life's Essential7），2022年扩充为8项。纽约哥伦比亚大学研究发现，遵循这套简明的健康原则，可以让生理年龄年轻6岁之多。英国《每日邮报》、美国《纽约邮报》6日报道，美国心脏协会（American Heart Ass...

中国前总理李克强昨日（10/27）因心脏病骤逝，消息传来震惊世界，也引起了各种传言。毕竟，李克强年仅68岁，过去从未听闻有心脏方面的疾病，又理应受到最完善的健康照顾，却突然因心脏病而骤逝。不过，对一般普通人来说，又没有挡到别人的权力之路，只要顾好健康就好。美国心脏协会就提供了10...

日常心脏不停跳，劳苦功高。我们该如何维护心脏健康呢？生活中很多小细节、小习惯，都有助保护心脏。【吃】1.吃饭八分饱，心脏负担小。过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，会限制心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。建议冠心病人不要吃得过饱。2.吃饭...

当地时间10月24日，SVR将军“电报频道报道，周日晚上，俄罗斯总统·普京在住所心脏骤停，险些丧命。甚至有人计划为其准备后事。多家媒体对此进行转载报道，乌克兰官员也发表了个人意见。