养身，是每一个人生活的重中之重。身体养好了，抵抗力增强了，我们才能拥有更健康的体魄，为工作和生活奠定坚实的地基。养身重要，养心同样重要！很多疾病都是因为，我们的心气不畅、情绪不稳导致的。心上有事，心里不舒服；心烦气躁，很难生活好。以下5个字，化解烦恼和忧愁，让你拥有好心情！01、...
终身让路，不失尺寸清代名臣张英把这八个字，作为家训来教诲子孙，意思是一生懂得谦让的人，最后并不会有什么损失。情愿吃亏的人，终究吃不了亏；爱占便宜的人，终究占不了便宜。肯吃亏的人，人缘必然好，做事自然顺风顺水；贪便宜的人，多捡一棵草，却失去了一片森林。《围炉夜话》：十分不耐烦，乃为...
人，永远是这样：别人扶了你一把，也许你很快就忘记；别人踩了你一脚，也许你会永记心中。我们记住了别人的缺点和错误，别人慢待我们的地方。于是，便耿耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相...
01音量梁实秋说：一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行。柔声细语，是最好的家风。胡适犯了错，母亲从来不在外人面前骂他一句、打他一下，而是到了夜深人静时，关上房门，心平气和地跟胡适摆事实讲道理；母亲跟他说：你要踏上你父亲的脚...
做人的心量有多大，人生的成就就有多大。不为一己之利去争、去斗、去夺，扫除报复之心和嫉妒之念，自然心底无私天地宽。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆...
一个人，心量大，天地自然宽。心，就是一个容器，你往里面装上美好事物，心境自然美好。如果你总往里面装上垃圾，心境就会一片荒芜，感受不到世界的美好。人生中，没有如果，只有结果。在你身边的人，更关注你能做成什么，而不是你正在想什么。在还没有成功之前，要懂得不动声...
孟子说：君子所异于人者，以其存心也。君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。卓越与平庸的区别，就在于心量的不同。生活中，面对世间的纷扰，平庸者常困于悲喜、忧患得失。而卓越者却能心胸开阔、不拘小节，做到转念便是天堂、守心终得坦然。可见，人的心量不同，其...
