步骤一：一个小时或以上的轻松散步四到五公里的轻松散步可以刺激全身的免疫系统，也可以加速免疫系统对营养品的吸收和新陈代谢；连续的户外活动能打开呼吸道，并且让你呼吸顺畅。而且它刺激脑中分泌的安多芬(endorphins)具有镇静效果，可以减轻感冒的痛苦和不适。...

引导语：现在的人们，都喜欢独居，因为自由，也挺自在。但是，一个人在家肯定安全系数降低了呀！尤其是单身的MM们！哎呦，今天你们算是来对了哦！因为今天我们要独家传授生活小秘笈以及生活小经验，保证您收获甚多！不管你信不信，反正我信啦！下面就跟小编一起来研究研究...

冬天是个容易感冒的季节，尤其是冷空气突然的时候。治疗感冒有许多方法，必须了解它们的对错才行实行。了解感冒期间的宜与忌，以免错误治疗耽误病情又损害健康喔！

　秋冬换季的时候最容易爆发流感。医院门诊挂号就诊的人络绎不绝，咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的感觉真不好受。普通人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。如果你能避开以下六个时刻，也许感冒光临的次数会大幅减少。 　　1、忽...

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通...

一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不用药治感冒的6个方法。 吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上...

5月，我一个朋友因感冒发烧去医院看病，结果花了很多钱，真多是看不起啊，悲剧多是，我朋友还是自费的。医院看到大鱼，用力宰啊 ，使劲宰。 朋友先后看了两家医院，在第一家，看了几天，没好，而且发现单据有些不对，我朋友就申请出了医院。换了另一家，结果...

据报导今年的三月份是四十一年以来最冷的。三月份的冷气团一波接着一波，两天寒冷两天暖和，弄到很多人身体受不了就感冒了。

儿童反覆感冒已成为困扰许多家长的一个问题，引起儿童反覆感冒的原因是全身及局部抵抗力下降。具体来讲主要有如下几点：

时序逐渐进入春天，天气冷暖变化无常，周遭的人流鼻涕，打喷嚏，喉咙痛等初期感冒症状时有所闻。但是您真正了解关于感冒的常识吗？近期WomansDay.com网站搜寻了最新的研究以及和专家交谈后，挖掘出可能令您感到惊奇，且以前不知道的病毒感染方式，同时也提供了几项功效明显的自然疗法，期能于感冒初期遏止症状恶化且迅速回复健康。

感冒发烧忌多喝茶感冒发烧是常见的病，几乎每个人都经历过感冒发烧带来的痛苦。人在感冒发烧时，身体的抵抗力较弱，能量消耗很大，这时就需要补充一定的营养。那么感冒发烧时要怎样补充营养呢?这里面可是有讲究的。下面小编就为大家介绍发烧患者的饮食六大禁忌。感冒发烧时煮...

大多数人都觉得，对付感冒还不是驾轻就熟。殊不知，人们治感冒的很多观点都存在误区。处理不好，不仅延误病情，甚至还会成为“疾病传染源”。真是赔了夫人又折兵。近日，澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔在《家庭医学期刊》上指出，当你开始喉咙痛、流鼻涕时，一定要注意远离下列五项禁忌：

　　英国著名科普作家詹妮弗·阿克曼对顶尖专家访问之后，总结出感冒的诸多新发现。有些真的会让人难以置信，以下就是感冒的8个新秘密。

　很多父母有这样的烦恼：孩子还小，得了感冒后用药最怕伤身，怎么治疗才安全有效呢？专家指出，事实上，儿童感冒通过一些简单的穴位按摩同样可以起到治疗的效果。专家同时建议，两岁以下儿童感冒尽量少用药，即便是一些副作用相对较轻的中药。

①感冒发烧并没有什么大不了的，这句话的确不假，但也要看你对疾病的认识程度和态度。看似很平常的发烧实际上是一种消耗型的疾病。消耗你的体能、消耗体内的营养。消耗蛋白造成负氮平衡。应该及时补充营养、特别是蛋白质。 ②持续发烧引发的疾病：如风湿、脑膜炎、心内膜...

　 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。　　这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。 症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕...

治咳嗽 　　用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 　　治便秘 　　鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。 　　解酒 　　用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效...

感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。　　第一步，点揉风池穴　　按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。　　作用：能...

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 宝宝感冒科学养护有妙招 感冒的宝宝很难受 孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍...

最近气温多变使感冒患者骤然增加，一些患者选择不去医院而自己买药治疗，但不久前网上报道得沸沸扬扬的“部分非处方类儿童感冒药和咳嗽药，可能带来副作用甚至是致命危险”令他们颇为担心。请关注——感冒药为什么不能随便吃？ 一则新闻曾引起不少市民的担心。不久前，《星...