几乎所有人都有这样一个习惯：当身心疲惫，遇到郁闷、想不通、解决不了的事时，我们会不由自主地叹气。尤其是入冬后，天人相应，阴冷晦暗的天气，很容易让人情绪低落、忧郁焦虑、烦躁易怒、喜怒无常......不管是连连叹气，还是长吁一口，这些在平时看来再正常不过的事，甚至很多人根本没注意到自...
正在开会，不方便上厕所，先憋会儿再说；忙得焦头烂额，突然有了便意，忍着等手头活忙完就去；为别人的一句话生气，表面上不发作，心里却久久不能释怀……生活中，我们经常遇到类似需要“憋着”的情况，相信很多人都是不得已而为之，但这里要提醒你，当心憋出了病！看，以...
