人到老年，最重要的是养护精气，不要过度消耗。

工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡；乌龟生性迟滞、雷打难动，但寿命高达150年！因此，想要长寿，我们应该学会懒！当然，这个懒也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！01天气不好，懒得起早青壮年人健康讲究闻鸡起舞、起早行早，而老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性...

好的婚姻里，适度的懒，不失为一种智慧。

　　在日常生活中，懒是一个贬义词，一般和我们认知中的聪明不会挂钩。对于懒人，我们也总是会排斥，会厌恶，因为在大部分时候懒是一个人无法取得成就的原罪，也是一个人不对自己人生负责任的体现。　　大部分时候，我们认知中的懒就是天天混吃等死，没有任何贡献的人，这种懒...

血管是人体当中一种比较重要的腔隙性管状物质，遍布在我们的身体各处，为我们的身体源源不断地输送血液及营养物质。但随着现在生活节奏的不断加快，人们对于血管问题的重视程度也因此而降低，往往等到血管出现损伤时才意识到保护血管的重要性。为了我们自身的健康，保护血管的...

近日，印度德里一名男子因为懒得下楼，从二楼窗口丢垃圾却把自己丢进了垃圾车。

都说傻人有傻福，其实只要懒对了地方，越懒越有好福气。 “懒”不是四体不勤，五谷不分；而是一种潇洒随性的生活态度。 1 “懒”动嘴——少些议论 静坐常思己过，闲谈莫论人非。 很多时候嘴边的小议论都可能引起一场大是非，很多矛盾冲突都是由闲言碎语...

一个人究竟可以懒到什么境界：有一次室友自己钱包掉了还不知道，好心人捡到后托人一个一个问，问到我这来，我室友说打游戏走不开，让那个好心人在雨里等。 接下来要说的就是一名女大学生因为太懒，连吃4天外卖的事情，要不是宾馆老板及时发现，后果不堪设想。 小...

曾经在网上看到过一句话“丈夫是妻子的命，妻子是丈夫的运，加在一起就是命运。”深以为然。

最好的医生是自己！ 1．在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养...

变懒了 如果有人和你说睡不够、心塞塞的，你可能会忍不住伸出手摸摸他的头，但如果有人和你说睡多了，然后还浑身不舒服了，嗳，你是不是就有点儿小情绪？ 多少人每天睡不够呢！你到底是睡了多久啊！ 其实，睡太久和睡太少，对身体来说，都是一种不规律，难免就会出现各...

第一个字是——贪 贪是一种病！ 1贪吃：吃得太多胃遭罪 吃得太多太杂，肠胃负担过大，，现在很多人的肠胃病就是这样“胡塞”出来的。尤其是老年人脾胃等功能减退，多食则脾胃负担过重，更易产生肠胃胀满疼痛，影响饮食，不利健康。 贴心提示： 一日三餐有个口诀：皇...

科学研究证实，癌症的病因77%与生活方式有关，有些癌还与过于懒惰有关，因此每个人都应学会克服懒惰，将癌变拒之身外。 不想运动——肥胖可能诱发癌症肥胖者大多数多吃少动、脂肪和糖的摄入过多，体重超标。建议大家紧盯自己的体重指数：体重指数（BMI）是体重（千...

不想洗衣服？直接把衣服丢洗衣机？不同材质的衣服需要不同的洗涤方式这是生活常识，为了延长衣服的穿着寿命并保证健康，我们还是需要留意一下它们究竟应该多久洗一次。我觉得，按照以下方式洗衣服的前提是，你要把自己洗白白，要不然，你的衣服可能坚持不了那么久……1文胸清...

又到了周末大“洗”的日子了，相信我，没有人会喜欢这一天。既然这是件逃不掉的家务活，那我们就来聊聊究竟什么才是正确的洗衣“姿势”。嘿，不是让你把累积了一周的衣服都扔进洗衣机好吗!不同材质的衣服需要不同的洗涤方式这是生活常识，为了延长衣服的穿著寿命并保证健康...

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。) 3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡...

儿子航航背上书包了，父母也背起了更多的责任。似乎父母养育他到7周岁，就等着他背上书包这一天。心也随之不轻松起来，身影也比以前更忙碌起来。早上催促他起床，帮他整理书包，晚上陪他读书，检查作业，辅导功课。为他忙前顾后，然而孩子却不领父母的勤，依然我行我素，成绩...