劝我戒烟的人都死了91岁那年，知名画家黄永玉在外叼着烟斗和友人散步，偶遇一年轻人，年轻人苦口婆心地上前劝他，为了健康，应该戒烟。没想到黄老拿着烟斗，看着他一眼，说道：上个月有个比你还年轻的人劝我戒烟，结果没过几天他就死啦。年轻人无语离去。黄老淡定的吸了一口烟，和友人说我今年已经9...

高血压是一种全身性慢性血管疾病，极易发展为心脑血管疾病，引起脑出血或脑血栓、心脏衰竭、肾功能不全等严重的并发症危害人类健康。面对这么凶险的高血压，尤其是针对40岁以后的男性高发群体，平时有没有什么预防措施呢？我们都知道，高血压与高盐饮食密不可分，那么除了少吃盐，还有什么要注意的，...

前几天我们接诊了一名患者，王师傅32岁，身高181厘米，体重120公斤，肥胖的身躯把病号服撑得系不上扣子。一见到我就抱怨：护士、我没病，就是我媳妇嫌我太吵了！。听他这么说，家属急忙说：他打呼噜实在太吓人了，就跟电钻一个声，关键是打着打着就突然没动静了，我都害怕他背过气去。王师傅这...

中国患有高血压的人越来越多，根据数据显示，中国高血压患者已超过三亿人，发病率33.5%，举个例子说，每个十个人里就有三个人患有高血压。根据血压的起伏水平，可分为轻度、中度以及重度的高血压，如果是轻度高血压患者，则可以通过生活以及饮食调理降血压，如果生活干预三个月之后，血压仍然没有...

有糖尿病困扰的人先根据自己病情选择最佳治疗手段，还要在生活中约束自己，保持良好生活方式，对血糖控制不利的坏习惯纠正，对疾病足够重视，各方面都积极做好，自然指标保持正常，否则体内的血糖水平越来越高，还会带来多种并发症。那么，做好哪些事情有利于血糖调节？1、配合运动调节想要改善糖尿病...

吸烟对我们的身体的危害，可以说是众所周知，不过生活中一些人还是养成了吸烟的习惯。香烟里面的一些有害物质，例如焦油、尼古丁以及一氧化碳都会导致我们出现一些相关的疾病，而吸烟还是导致我们出现癌症的重要因素，所以建议大家生活中要注意，尽早戒烟，免得吸烟对身体造成损害。不过生活中一些吸烟...

怎样做才能活得更久更长寿呢？相信很多人都有自己的见解，有人认为长寿与基因有关，只要基因好，有再多坏的习惯也无所谓。有人认为长寿主要是后天的生活习惯决定的，只要迈开腿管住嘴就可以长寿。也有人认为长寿要看周围的环境，如果空气好水好，想不长寿都难。究竟如何更健康更长寿，不妨来看看权威的...

由于生活条件的提高，脂肪肝的发生几率越来越高，虽然这是一种相对比较轻微的肝病，但如果得不到及时的控制，则有可能会演变为更为严重的肝病，甚至会引发肝硬化，因此脂肪肝患者除了要配合医生进行治疗之外，在生活中也要特别注意。脂肪肝患者要注意哪些生活细节？01多吃维生素肝脏健康与否与维生素...

你喜欢喝茶吗？茶可以生津止渴，可以延缓衰老，可以护眼护牙，甚至可以降低死亡风险。而且不同的茶，具有不同的养生效果，一项涉及50万人的研究就发现，喝红茶可以降低死亡风险。一、每天2-3杯茶，或可降低死亡风险研究来自于美国国立卫生研究院的研究学者，他们随访了将近50万人，对随访者的喝...

吸烟有害健康，这句话老生常谈，但是依然还有很多烟民，每天都要抽几根。而我们大多认为，吸烟之所以有害，就是因为其中的尼古丁物质对身体造成了伤害，能够致癌，有毒。事实上，可能要打破大众认知的是，尼古丁不致癌。这是怎么回事？难道吸烟对健康无害吗？一、尼古丁，是怎么让你快乐的？香烟中的尼...

血糖高会加重糖尿病病情，以下5个坏习惯会导致血糖升高，糖尿病病友一定不要有。1.饮食不忌口如果您饮食不忌口，想吃什么吃什么，想吃多少就吃多少，您的血糖肯定控制不好。饮食治疗是控制糖尿病的基础，不控制饮食，再好的药物也控制不了血糖。降血糖，先从管住嘴开始，各种食物都可以吃，但一定要...

隔壁张大爷都90岁了，吸了大半辈子的烟都还很健康！我明明那么年轻，不抽烟也不喝酒，怎么偏偏就我患癌了呢？癌症这个杀手有时候似乎很不公平，有些人烟酒均沾但身体仍健康，无病无痛；而有些人注重养生、定期体检，却不幸患癌，为什么会这样呢？一、人如果一辈子不烟不酒，最后会怎样？其实患癌概率...

都知道吸烟有害健康，尤其是会伤害到肺部健康，会加大你肺部的患病几率，甚至会加大你患上肺癌的几率。尤其是对于一些长期吸烟的人来说，香烟中的有害毒素会日积月累，然后会慢慢侵蚀肺部，而且长期吸烟的人，容易造成二手烟，二手烟也会伤害到周边人的肺部健康。有一些人由于长期吸烟，肺部可能已经出...

由于生活条件的提高和生活方式的改变，高血压的发生几率越来越高，但是许多人却对高血压存在错误的认知，有些人甚至认为只要患了高血压就需要长期服用药物，其实轻度高血压一般是不需要用药的，通过饮食和生活调理则能够使血压维持正常，只有经过生活干预三个月之后血压仍然居高不下，才建议使用降压药...