用30年行医验证，名中医悟出抗病防癌一天健康吃步骤。(示意图/Shutterstock)身体不会无缘无故生病，大部分疾病都起因于长期不当生活作息和饮食习惯，当毒素或压力累积到超过身体负荷时，疾病就会爆发，癌症就是其中一种。在30年行医生涯里，看遍各种病人与...
网络撷图 抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，预防癌症，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。下面，帮大家总结一下含天然抗氧化剂的食物。 豆类 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆...
