人参果的功效有很多，其中最广为人知的就是防癌。可是，人参果究竟要怎么吃最好呢？在这里，为大家科普一下人参果的功效以及吃法，千万别错过了。人参果是什么？人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高...

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面给大家介绍5款零食，好吃之余还很健康有抗癌功效。1.黑巧克力研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红...

樱桃、草莓及李子等莓果类含丰富维生素和矿物质（图片来源：Thinkstock） 樱桃、草莓及李子等莓果类含丰富维生素和矿物质，除了这些重要的营养素，美国一项研究更发现：这些水果对大脑健康有莫大的帮助，其中又以樱桃效果最为显著。除了抗癌，还对阿滋海默症的...

“从最基本的含义讲，免疫是我们抵抗病原而避免发生传染病的能力。” 健康=少得病=免疫力强 这样一个等式被很多保健产品用作宣传理论，他可能经不起医学推敲，但免疫力在抗病方面确实帮了人体很大的忙！简单来说： 免疫力是疾病最怕的人体军队，他的抗病过程不会产生...

抗癌蔬菜有哪些？怎么吃才最好？中日医院中西医结合肿瘤内科李佩文表示，一般来说，抗癌蔬菜的分类可有以下几种： 1.十字花科植物：这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且...

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的...

食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水准和患心脏病风险的一种天然方式。 但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。而最新研究发现，发了芽的大蒜是名副其实的宝贝，看仔细咯！ 最新研究发现，发了芽的大蒜是名副其实的...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。 莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。 天津中医药大学第二附属医院营养科医生张秋莲介绍，中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚...

大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。 大蒜杀菌、消炎、抗癌样样都行，对于正常人来说是个极好的食物，可以延年益寿。但是对于某些人来说，吃大蒜又会让人短命。这是为什么呢？ 大蒜的养生功效 1、抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为...

生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。 一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成；...

不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为〝百果之宗〞，是中国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？ 葡萄干的功效 1、补血气 研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种...

“生命的火种”“健康的守护者”“经典的抗癌生命元素”……近年来，硒元素在健康保健领域风生水起，商家们更是称其具有抗衰老、排毒养颜、预防癌变、保心护脑等众多功能。硒元素对我们的健康能够带来什么好处，真的像传说中那样能够“抗癌”吗？记者深入调查，采访专...

邝佐辉 现年59岁的抗癌勇士邝佐辉，去年发现患上大肠癌，在接受治疗后情况好转，在患病初期他对工作仍不离不弃，相当敬业，后来一度以为有机会康复，怎料近月癌病复发，更迅速扩散至全身器官，用尽一切方法治疗，仍束手无策。最近他决定放弃药物治疗，现正在医院休养。...

与人类一样，许多动物也会得癌症，但也有一些物种几乎就没有这种烦恼。在许多动物中，癌症造成的死亡率与人类相差无几。与我们生活在一起的狗和猫会得多种形式的癌症，而二手烟是增加它们癌症风险的众多因素之一。野生动物也会得癌症。鲨鱼不会得癌症只是一个传说 尽管...

严重缺乏维生素B2是致癌的根本原因（网络图片） 主题：流行病学认为父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遗传性，这其实是个错误的结论。 ★真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性。 严重缺乏维生素B2是致癌的根本原...

秋葵的营养价值 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等...

一个橘子相当于五味药。（网路图片） 金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于五味药。每天吃1个橘子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。 橘子的五种功效 一、橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素...

1.每天至少吃一碗五谷杂粮。五谷饭、杂粮面包、全麦制品，因其未经精加工，食物中富含B族维生素和矿物质。B族维生素包含B1、B2、叶酸(B3)、泛酸(B5)、B6，它们参与体内的能量代谢，还可调节人体免疫系统。 2.摄取优质蛋白质。蛋白质是建造、修补体内...

中国中医药专家屠呦呦获得了诺贝尔生理学或医学奖，青蒿素在近期成了很热门的一个药品名词。这一继奎宁之后的抗疟疾特效药，每年能挽救上百万患者生命。“其实，青蒿素不仅是一种抗疟疾药物，更是一款能杀癌抗癌的药物。”广州复大肿瘤医院总院长，国内著名消化内科、肿瘤...

1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 2.每天5份果蔬 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康...