进入三伏天后，危害我们健康不仅是湿气，还有被很多人忽略了的心血管问题！很多人在冬天的时候会注意保护血管，殊不知夏天也是意外发生的高峰期！夏季心血管疾病不容小视那么日常生活中有什么护血管的方法？中医提醒，你的脚上有个化血栓开关每天动一动，比散步更简单！脚上有...
天气变冷了之后，很多朋友就跟小厨一样运动量减少了，同时又爱吃些大鱼大肉来抵御寒冷。时间长了，体内难免有脂肪和垃圾堆积，这时候就适合吃一些有助于清理肠道的食物。魔芋是近年来备受推崇的健康食品，也是世界卫生组织认定的世界十大保健食品之一。它被称为肠道清洁工，常...
吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐——木耳豆腐汤北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤...
木耳和它一起吃 胜过冬虫夏草！降压降脂护血管！
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