在这个物质充裕的时代，我们中的许多人其实并不差钱，但为何生活品质却常常不尽如人意？有时候，家的廉价感并不是因为缺乏昂贵的家具或装饰，而是源于一些看似微不足道却影响深远的生活习惯。今天，我要揭秘那些让家居生活显得一团糟的四个坏习惯，它们可能正是你生活品质提升的拦路虎。晚餐后，油腻腻...

时间，是治愈一切的良药。说话、做事、待人，都需要经过时间的发酵。好好利用三分钟，与随意浪费三分钟，看似没什么区别，但日积月累后，人与人之间的差距就会慢慢拉大。3分钟定律，件件是修行，迎来更好的自己。1说话时，酝酿三分钟你有没有发现，生活中很多争吵和误解，都是嘴快惹的祸。明明没有恶...

思维不同，人生不同。

在北京儿童医院精神科门诊，医生时常会遇到因为孩子做事总是拖拖拉拉而前来咨询的父母。家长们很是苦恼，好像用什么办法都对孩子没什么帮助，迟到、完不成作业成了家常便饭。怎么办？精神科医生王芳根据临床遇到的情况，通过梳理和总结发现，家长口中的孩子拖拉最常见的有以下3种情况。1.拖延症严重...

你为什么总是逃避一些重要的任务？拖延是一种病吗？拖拉公式真能计算出自己下一步会不会拖拉？拖到最后才动手写稿几乎是记者的通病，似乎不到最后就没有灵感。作为一个记者，我也不例外，甚至不需要知道拖延症的确切定义，就可以判断自己是一个拖延者。我每周都想早点交稿然后...

在日常生活中，家长的一言一行都在潜移默化中影响着孩子。看一个孩子你就会知道他的父母是什么样的人，看父母你也就会知道他们的孩子会是什么样。民间流行一种说法：父母是原件，孩子是复印件。父母的行为模式很容易被孩子模拟和效仿，尤其是低龄的孩子。特意提醒各位家长注意...

Nathan Howe是一名来自美国的网友，跟很多人一样，以前他做事总喜欢拖延，但自从修了一扇破了5年的窗户后，他的拖延症瞬间被治好了。最近，他在推特分享了这个小故事…几年前，一个邻居的孩子踢足球，踢碎了我家地下室一扇小窗。那时候，我们一家6口，靠一个老师...

优秀就是一种习惯。美国心理学家威廉·詹姆士说："播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"习惯的力量异常强大，能将一个人送入天堂，也可将一个人拖入地狱。不良的习惯驱使孩子偏离正道，而好的习惯可以推动孩子在人生道路...

每个人的时间都是一天24个小时，但是掌握高效时间管理的技巧，可以延长可利用的时间，让你的做事效率高数倍。从而过上你想要的生活方式，把你最宝贵的时机与你所爱的人们分享！去做你真正享受的事情，而不是忙忙碌碌为生计，为赚钱所奔波。人生的高度一半始于努力，一半始于...

随着科技的快速发展，咱们现在的生活越来越便利，手机的出现更是使不少人惊叹科技带给我们的便利和快捷，手机现在不是年轻人的专利，很多老年人也是人手一部，日常生活中更是离不开它，很多人的一天都是伴随着手机度过的，就连睡觉前，也要看上几分钟，那大家觉得睡前玩手机对...

拖延症发展到一定程度，可能预示着更严重的问题，比如抑郁症。但是对于那些眼下过得不易的人来说，一些微小的调整和技巧或许就会让你好过一些。

不仅大人喜欢磨蹭，小孩子也很磨蹭，也就是所谓的拖延症。这不，在我周围的父母们，老是听到他们讨论，而讨论最多的就是：谁谁谁又不写作业，写个作业摇头晃脑，动不动就起身去厕所，看得家长烦死了，还很生气。我们家也是这样，我常常对我配偶说：看来不是我儿子一个人拖延。...

小学时，我觉得我能上清华；初中时，我觉得我至少能上南航；高中时，感觉能过一本线就是万幸。我经常在家里撒下豪言壮语，我用一天时间就能把暑假作业全部写完，"我到十一月份的至少得瘦二十斤，读了大学，我一定要把图书馆的书都看一遍……常常感觉自己有曹操那样的雄心壮志...