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便秘 清理肠道垃圾不妨吃它们 （图）
2020-10-04

肠道是人体重要部位，若是有问题的话，就会影响会影响食物消化和排泄，进而不利于身体吸收营养，还会加重肠道负担。长期下去，人们的肤色会变得很差，身材也会走形。为了有好气色，好身材，必须要及时给肠道清理垃圾。想要清理肠道垃圾，可以通过食疗的方法，也就是有助肠道清...

秋天一碗汤 补肾排毒降三高！远离秋季病 全家都健康(组图)
2020-10-03

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补1补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！2补肾俗话说...

最棒解毒剂！纵横全世界 医生都把它当宝贝（图）
2020-10-03

至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药，芫荽本身就是一种超强的螯合剂。香菜的健康效果现在学界已知若持续摄取...

汗才是最好的保养品！学会6招健康出汗 胜过吃药一堆！(图集)
2020-09-20

汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露…其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法，也是错误的。平时出汗少，毒素排不净、免疫力下降；夏天出汗少，感冒、关节...

不吃晚餐可以排毒减肥？不吃晚餐可以长寿？不吃晚饭到底有何作用？(组图)
2020-09-08

先说一件大家都可以理解的事情：很多人都想着靠不吃晚餐去减肥，然而在坚持了一两天之后，就会有很多人坚持不下来，那接下来就会被烤翅、披萨、炸鸡等夜宵轰炸，这样摄入的热量会比晚餐多很多；最后，你将会发现你比减肥之前更胖了。就是这样一个难以接受的方法，却被很多人信...

吃多肾结石恐找上门这些「常见蔬菜」都上榜(图)
2020-09-04

为了维持健康，每个人每天都会摄取许多蔬菜，希望能让身体排排毒，不过，或许并不是每一种蔬菜都适合每一个人，近日网传「深绿色蔬菜伤肾，会造成肾功能不良」的讯息，食药署也特地发文说明。▲网传深绿色蔬菜伤肾，食药署做出解释。（图／翻摄自Pixabay）针对网传「听...

女中医：温水排湿气最有效！还有4特效茶饮(图)
2020-08-26

【早安健康编辑部】手摇茶饮、夜市小吃是你的最爱吗？或是经常加班到半夜，再草草以超商速食裹腹？其实在中医师看来，台湾人是湿性体质的比例很高，主因就是吃错了使脾胃功能失调，体内循环代谢的能力跟着下降，身体里面的湿气越积越多，当然怎样都排不完。其实，没有排泄掉的...

各科医生最想让你知道的6个真相 不要再乱花钱白白受罪！(组图)
2020-08-13

超级食物功效好，那就去买！保健品能清血管，那就吃！上网查病，结果自我判断已病入膏肓了......医生最怕你上当受骗，花钱买罪受，这几个真相，越早知道越好！营养科医生：没有所谓的超级食物超级食物、超级水果，功效多到数不清，能防癌、抗老、减肥、高营养……还是环...

三伏天排毒正当时 若有5个症状 说明体内毒素太多(组图)
2020-07-17

身体无时无刻都在新陈代谢，进入身体中的食物以及代谢产物，可转化成毒素在体内堆积，一旦身体中毒素过多，会影响皮肤和气色，只要身体有以下症状，说明身体毒素超标。出现哪些症状时说明身体毒素超标？1、脸色晦暗肝脏是身体上最大的解毒和代谢器官，肝脏受损时不能及时排除...

动不动就出汗的人和很少出汗的人 哪种更健康？让医生告诉你答案(组图)
2020-07-16

生活中我们常常会发现，有些人可能坐在那里一动不动或者是吃着饭的时候就汗流浃背地，止不住地流汗。而有些人，就算天气再热，运动量再大都不一定会出汗。这两种人在互相羡慕的时候也会总是觉得自己是不健康的，那么这样的情况到底好不好呢？出汗多和不出汗的人哪一种相对更健...

中医教你给五脏六腑“洗洗澡” 排出五脏十年毒 太实用了(组图)
2020-06-27

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病。虽...

男性若有“2黑、2臭”的表现 往往是肾发出的暗号 麻烦正确对待(组图)
2020-06-06

肾脏作为人体重要的排毒解毒器官，对于男性朋友来说显得格外重要，因为拥有一对「黄金肾」，不仅能够证明身体健康，而且也关系着一个人的面子问题。但是近年来人们不良的生活习惯以及饮食习惯，往往都会加重肾脏的负担，甚至导致肾脏受伤越来越严重。而如果肾脏出现了异常，其...

它是真正的抗癌、排毒王 人体一旦缺它 寿命进入倒计时！(组图)
2020-05-22

人人都知道钙对于身体的重要性，但是另外一个微量元素就没那么幸运，能为世人熟知了。它就是硒[xī]。看到这个陌生的字眼，先别急着关页面，因为今天你对硒爱理不理，明天它或许就会给你点颜色了：因为威胁人类健康和生命的40多种疾病，都与人体缺硒有关，比如癌症、心血...

漱口就可以排毒？超简单「油拔法」 5分钟拉出口腔细菌、赶走体内毒素(组图)
2020-05-12

编按：总说「病从口入」，嘴巴是细菌最多的地方，那些食物餐渣可谓有害微生物的绝佳养分，单只有刷牙清洁可能还不够。德国医学博士安娜．傅雷克（Dr. med. Anne Fleck），是国际知名的预防与营养医学改革专家，她发现古老印度有一项传统疗法「油拔法」（O...

一喝水就想尿 是排毒还是肾不好？医生：警惕3个「尿频病」(组图)
2020-03-16

正值青壮年的陈建一直有个难以启齿的困扰。明明一天喝水也不是特别多，但每隔一小时必去「解手」。同事经常调侃他是不是肾虚了，为了解释这种奇怪现象，他还特地看了男科和肾内科，但各方面指标都没有异常，医生也安慰他，这不是什么大问题。常言道多喝水，助排毒。在温和的气...

研究：让大脑增快14％！「喝水」有3大好处 还能排毒、减肥(组图)
2020-03-16

喝水好处真的说不完，不只可以排毒、减肥，还可以让代谢增加、精神变好，进而让大脑运转速度变快。虽然很多人会觉得「喝水就能治百病，那就不需要医院了」，但其实喝水不是能治百病，而是在还没有生病之前，打造一个健康的身体；如果等到身体真的坏掉了，当然单靠喝水是没办法...

出汗等于排毒？提醒：这2种情况出汗 未必是一件好事！(组图)
2020-01-27

国人热衷于养生，一旦说起养生这回事，估计每个人都可以滔滔不绝。而在我们的养生圈，还有这样一个特色：似乎每一个人身上都有毛病，祛不完的湿气，补不完的肾，还有排不完的毒素。而不少人出汗其实也就是他们认为出汗是可以排除体内的毒素的。市面上那些层出不穷的排毒产品和...

晚上身体有3种表现 说明肾脏处于“强盛”期 占一个也恭喜你(组图)
2019-12-07

肾脏的好坏，与人们的健康关系密切。 因为它是人体最基本的代谢、排毒、分泌激素、调节人体水分和酸碱平衡的器官。 只有肾脏功能正常运转，人体的内部环境才能稳定，因此保护肾脏健康，是我们每个人都需要关心的事情。 晚上身体有3种表现，说明肾脏处于“强盛...

每天一杯“洋葱水” 5件好事会“敲门” 尤其第4个 赶紧试试(图集)
2019-11-24

说到洋葱这种食物，真的是很多人都不喜欢吃的食物了，单纯做一道菜小编也是接受不了的，不过如果是放在各种干锅中作配料，主菜吃完之后，洋葱已经完全面了，这个时候又入味了，味道还是非常好吃的。 其实虽然很多人不喜欢吃，但是不得不说的是，洋葱的营养价值是非常...

臀部—人体的毒窝!学会这4个动作太重要了~(图集)
2019-11-11

人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力! 很多人一生花3~5年的时间在脸上涂抹护肤品，却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位，特别是我们的臀部。 ...