每天早上总要来杯咖啡提振精神！不过你知道喝咖啡其实有不少细节要注意吗？台安医院体重管理中心营养师组长刘怡里在YT频道《里帆不烦》表示，咖啡喝对时间点很重要，且咖啡因一天不要摄取超过300毫克，这4种人要小心喝！▲咖啡因每日需控制在300毫克以内。很多人早中...
