我们都知道，随着年龄的增长，我们的五脏六腑也会逐渐衰老。其中，最让人放心不下的，就是我们娇嫩的肝了！肝脏是我们人体最重要的排毒代谢器官，一旦肝脏受损，就会影响到全身的正常代谢和运作，会对身体健康带来很大的影响。所以，我们要好好养护自己的肝脏，防治肝脏超前衰老！双手握拳，凝神养肝气...
小孩子天生是非常会养生的，如握固，道教养生修炼中常用的一种手式，这种手式有促使心气归一、辟邪毒之气的作用。《老子》说：骨弱筋柔而握固。小孩子生下来就会这么握拳，小孩子生下来很容易受到外面邪气的干扰，为什么小孩子不害怕呢！就是他们天生就会握固。因为无名指的指...
