觉得健康饮食实在太难、不知道该怎么吃比较好吗？其实只要掌握一个大原则，就不用想得太困难，那就是吃原型食物，预防医学西藏名医洛桑医师就表示，他近来很认真推广吃原型食物─看得到食材原本形状的食物，这意味着加工程度低，化合添加物用得少，新鲜度高。那么，在名医眼中...
