糖吃多了容易龋齿也容易胖人，这算是常识了；而在大家的传统认知里，糖就是蔗糖比如白糖、红糖，所以大家在选购食品时，看到「无蔗糖」的标签往往觉得更健康，事实可并非如此，这篇文章就来系统解读。一、除了蔗糖，糖还包括？▲图片来源：图虫创意白砂糖、绵白糖、红糖、黑糖...
