营养均衡对人体健康非常重要，日常饮食要注重饮食健康，9大营养元素要适当补充，这样身体才能更健康。对于男性而言，这9大营养元素必须要知道。1、铬铬可以促进人体胆固醇代谢，增加肌体耐力。一定条件下可以促进肌肉的形成，避免脂肪积累。中年男性一天需要摄入50微克的...
