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人去世前10年，身体就已发出预警信号！这4个指标和寿命息息相关(图集)
2024-01-09

吴先生近一年觉得自己的母亲有点神经兮兮的。年初，吴母身上出现了睡眠质量下降、经常便秘的症状，他觉得这就是上了年纪的人身上常见的小病症。但母亲还是担心，吴先生带着她去做了全面的检查，也没啥大问题。检查之后母亲依旧不放心，甚至觉得是医院误诊了。在一次跟闺蜜聊天后，回来就说自己身上的症...

权威研究：身体机能最早在去世前10年，就曾给过预警信号！(组图)
2023-11-04

2021年8月，《英国医学杂志》（BMJ）刊登的一项研究显示，从65岁左右开始，随着身体运动机能的下降，死亡风险也会增加。而这些衰退的迹象，最早在死亡的10年前就有征兆，例如难以从椅子上起身或更衣困难。所有参试者在2007~2016年间接受3次运动功能评估，这些测量包括步行速度、...

每天走多少步可以保护血管？提醒：保持血管干净，5点别轻易忽视(图集)
2023-10-07

法国著名医生卡萨尼斯曾说过：人与动脉同寿。意思就是，血管年轻人就年轻，血管衰老人就老了，血管破了人也跟着不复存在。可见血管在我们身体健康中的重要性。而随着年龄的增长，血管也会逐渐走向衰老。压力、情绪、不良习惯也会进一步影响血管健康，45岁后尤其需要关注。保护血管，我们常想到运动对...

65岁后，你的寿命取决于这项能力！4个方法对照自查(组图)
2023-05-16

来源丨CCTV生活圈有朋友发来求助说，看到网上有个研究说，手劲儿小的话，心血管疾病发生的风险可能增加75%，真的是这样吗？0165岁后，运动能力关乎寿命2021年8月《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高，并且从死亡之前10年开始，就会出现运动能力...

决定寿命长短的，并非衰老和疾病！这几条忠告，分享给你(组图)
2022-10-26

人上了年纪，身体机能就会逐渐衰退，身体各个部位的不适症状越来越多，有些是衰老的表现，但也有一些可能是重要疾病发出的信号。事实上，有研究发现，身体机能衰退，可能在去世前10年就已经给出过预警信号，有哪些指标可以帮助预测呢？一、身体机能最早在去世前10年，或给过预警信号在BMJ杂志上...

英国研究：去世前10年，身体或会发出信号！这些表现你中了几个？(组图)
2022-07-31

似乎随着时代的进步和发展，全世界的人都是逐渐长寿化，据统计全世界最高的寿命记录是122岁。一项发表在《自然.通讯》上面的论文指出，人类的寿命上限是150岁，人老了之后身体的自我修复能力会逐渐下降，直至完全丧失，人的生命也就到了一个极限。一、65岁以后，运动能力或与寿命相关老了的人...

走得快，活得久？《Nature》子刊：步速超6.4公里/小时，年轻16岁(组图)
2022-07-17

体育哲学里讲生命在于运动。生命是有限的，我们会随着时间推移慢慢变老，而运动不仅仅是时间上的移动，还要求我们在空间上有所移动。常言也道，饭后走一走，活到九十九。这些似乎都在告诉我们，走路这项温和的运动或能使人长寿。不仅如此，一项登上生物科学顶刊《Nature》子刊的研究，为走路与寿...

老年人每天要走多少步，既能强身，又不伤膝盖(图集)
2022-06-30

有位老年朋友跟华子说，自己的膝盖疼痛，要吃什么药可以止痛？华子问他原因，他说自己有高血压、高血脂，血糖也不怎么好。医生建议每天多运动，所以他一直每天坚持快走1万步以上，有时还慢跑一段距离，已经坚持了5年多。这5年里他不仅运动，还注意了饮食，也用了一些口服药物，血压、血脂和血糖控制...

去世前10年，身体可能早就发出信号！4个指标或暗示了寿命长度(组图)
2022-04-26

我们每天都在走向衰老，最后的结局都是死亡。来自美国的托马斯.杰佛逊曾经在给老约翰.亚当斯的信中写道：我们的身体像机器一样运转了七八十年，能够想到它是会损坏的，轮轴、轮子、齿轮、弹簧都可能相继出现故障，虽然能暂时修好，但终究会停止运转。但是你知道其实去世10年前，身体就有一些信号。...

研究发现：65岁以后，人的寿命取决于这项能力，4种方法自测强弱(图集)
2021-09-24

衰老是每个人都不可避免的生理状态。而运动能力会随着年龄的增长而减弱，可你知道吗？其实，运动能力的减弱，还影响着寿命。近日，发表在《英国医学杂志》发布的一项研究就证实了这一点：随年龄的增长，到了65岁之后，人的运动功能越差，死亡风险越高，而在死亡前10年就会...