最近这段时间，很多粉丝找我咨询肾虚方面的问题，所以今天咱们话不多说，我来教大家几个小方法，帮你补肾强身，恢复精力。至于肾虚会有什么症状，应该就不用我多说了，因为肾为腰府，并且肾主管着生殖发育和二便，所以肾虚不严重的人，可能只是感觉没精神，出现腰酸腿软，腰疼的情况；稍微严重一点的，...
《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这句话时刻提醒着我们“阳气”对机体的重要性！但随着现代人生活方式的改变，我们的很多生活习惯可能一直在耗损著自身阳气，导致疾病缠身。那么，我们怎么知道自身的阳气足不足？阳气不足有哪些表现1、四肢发凉很多人有这样的感觉，一到...
知道气海穴对于女性很重要，但今天却意外的发现：“气海一穴暖全身”。似乎找到了我顽固痛经的强劲对手。气海又有“性命之祖”、“生气之源”的美誉。可以说，它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。
