大家比较容易感觉到愈老筋骨愈硬，却没意识到，人体内看不到的血管，也会随着年龄增长愈来愈硬。健康的血液循环系统让我们的身体货畅其流，而当血管老化，就容易造成体内的物流塞车大打结，久而久之可能会造成血管硬化、血压升高，甚至引发心血管疾病。然而，医学界早就将地中海饮食列为预防心血管相关...
