血糖波动过大会对人体造成危害，但不是少吃甜就好，很多外食也隐藏血糖地雷。（示意图：shutterstock／达志）血糖波动过大会对人体造成危害，但不是少吃甜就好，很多外食也隐藏血糖地雷。对此，营养师倪曼婷指出6种造成高血糖地雷的食物，包括铁板牛排、炒饭、炒面、润饼、红烧牛肉面、焗...
