拍类运动对老年人来说是最有效的健体运动，可降低死亡风险约16%。(示意图／shutterstock)国家癌症研究所(NCI)一项研究表明，壁球、网球、羽球等“拍类运动”对老年人来说是最有效的健体运动，每周进行至少2.5小时，可降低死亡风险约16%。美国国家卫生院网站24日刊登一篇...
