在寒冷的冬日，没有什么比一碗热气腾腾、鲜香无膻的炖羊肉更能暖身滋补了，而要想炖出这样一道美味佳肴，调料的选择至关重要。其中，有四种香料堪称炖羊肉的灵魂所在，它们相互配合，巧妙地化解了羊肉的膻味，激发出羊肉本身的鲜香，赋予了这道菜肴独特的风味与丰富的口感。白芷：去腥增香的利器羊肉本...

在中医理论中，痰被认为是多种疾病的根源。据说，体内痰的积聚不仅会导致呼吸系统疾病，还可能影响到其他多个器官的健康。祛痰成为了许多人追求健康的首要目标。老中医推荐的这个祛痰药方包括：半夏、陈皮、法半夏和甘草。这几种药材组合起来，不仅能有效祛痰，还能调理脾胃，帮助消化。在中医理论中，...

在寒冷的冬天，不少人却有上火的困扰，在暖气房时间久了口鼻干燥，外出归来鼻炎咳嗽咽痛，经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省中医院针灸科侯丽亚表示，冬季屋子过于暖和，会让藏在体内的阳...

不用我说，大家也知道，现在时代的发展是越来越快，最近这几年来，大家的生活生活水平一直在逐渐的上升，最大的体现就是在饮食方面，大家越来越会吃，而且搬上餐桌的美食也是越来越多，这是一个好的变化，说明我们的经济发展了。但是也会带来一些不好的影响，比如说，饮食结构变得越来的越不合理，而且...

在中医体系中，最常见的病邪之一就是湿邪，而现如今，深受湿气困扰的人也不在少数，因此，及时祛湿便成了绝大多数人当下需要做的一件大事。体内湿气过重往往很容易给我们的生活带来诸多不便，不仅会降低日常生活质量，对我们的身体健康而言，也会带来了很多危害，而且，湿气还经常会与其他病邪一同侵入...

嗜甜是人的天性。昨天，阿斯巴甜可能致癌登上热搜，引起广大网友热议。有糖尿病病友说：自从得了糖尿病不敢吃糖，这下连甜味剂也不敢吃了。别担心。如果你想吃甜的，不妨试试下面2种天然代糖，它们是药食同源食材，安全性很高。1罗汉果罗汉果的甜味成分主要是罗汉果甜苷，罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的3...

对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办?祖国传统医学认为，适当服用甘草可以有效缓解。甘草：解毒药王甘草是应用率最高的一味中药。早在2000多年前，《神农本草经》...

古早味酸梅汤也称为乌梅汤，以洛神花、仙楂、乌梅与甘草为主配方，夏天冰饮可生津止渴且消暑、去油腻，舌尖香气满溢且嘴里回甘。酸梅汤一年四季皆可饮用，冬季建议温热饮用，润喉爽声，去油解腻。夏季则是冰凉后再喝更添清凉风味。古早味酸梅汤的美味配方乌梅：古早味酸梅汤的酸甜甘口与香气的关键。古...

炎炎夏日，清热解暑佳品以酸梅汤为佳。古籍中记载土贡梅煎就是最古老的酸梅汤，我们现在喝到的酸梅汤是清宫御膳房为皇帝制作的消暑解渴佳品，后来流传到民间。一、酸梅汤的组方酸梅汤由乌梅、干山楂、陈皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成，冰镇后饮用。其中乌梅具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之效，用于肺虚久...

许多人生活中都有莫名其妙的干咳和声音嘶哑的情况，这些实际上是慢性咽炎的表现。而且，有些没有显示出喉咙肿胀，瘙痒等状况，这才是慢性咽炎最难受的地方。慢性咽炎的潜伏期通常比较长，调理也比较麻烦。这些生活习惯会诱发咽炎，要小心！1、生活不规律现在大家的工作压力和生活压力都很大，一般生活...

1中药里有种说法，即有些中药存放的越陈越好。曾有一首《六陈歌》曰：枳壳陈皮半夏齐,麻黄狼毒及茱萸,六般之药宜陈久,入药方知奏效奇。这首歌诀是在长期的医疗实践中逐步总结出来的。最早是南北朝中药学家陶弘景提出陈皮、半夏宜陈久用之。陈皮又称橘皮，气味强烈，有刺激性，服用时有可能出现毒性...

今天为大家伙介绍春节后的滋补汤，它就是海带汤，我们生活中最常见的就是海带排骨汤，海带萝卜汤等等，海带汤是孩子们不容错过的美味之一，由于其钙含量非常高，许多家长常常给孩子食用，滋补身体，强健体魄，补充钙质，排出毒素，减肥瘦身的作用，但是食用海带汤不能够碰此物...

慢性咽炎不是什么大病，但是发作起来会让我们的喉咙倍感煎熬，喉咙产生的异物感时常会导致我们清嗓子，不仅影响了个人形象还影响了工作和社交。慢性咽炎没有去根还会引起其他并发症，甚至引起咽部癌变。患上慢性咽炎应忌口4种食物1、辛辣辛辣食物能爽口开胃，但也含有很强的...

百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，但是很多人并不知道薏仁等祛湿物的宜忌，更完全没意识到体内的湿气也是分寒热的！不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同，快来看看那些方法更适合你呢？湿气易渗透，入体分寒热湿气遇寒则成为寒湿：这就好比冬天的时候，如果气候干...

众所周知，饮食与人们的健康息息相关。如果长期饮食不节制，吃一些刺激性或者是不健康的食物，很容易增加肠胃负担，滋生幽门螺杆菌，而幽门杆菌也是胃病复发的主要原因之一，对于肠胃不好的人们来说，在喝水的时候可以加一点它，可帮助有效抑制幽门螺杆菌，远离口臭，今天就详...

梨子是生活中比较常见的一种水果，并且价格不贵，一年四季都能吃到，所以很多人都喜欢吃梨子。有些朋友喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些朋友喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。那么，梨子的功效与作用到底都有哪些呢？梨子的营养价值与适用人群又是什么？下面不妨一...

三伏天是一年当中最炎热难耐的湿气，很多人也是一走出空调房就汗流浃背，湿热难耐。当然啦，在这么炎热的天气里，很多小伙伴也会偶尔来一杯冰镇奶茶来消暑解渴，但是，在这里小编要提醒大家，夏季还是少喝冰镇饮料为好，因为喝多了很容易伤害我们的脾胃，容易导致消化不良，食...

彷佛我们活在一个毒物的世界，环境荷尔蒙、致癌物、起云剂添加物…… 人心惶惶，无所适从，无路可逃，是最近很多人心情的写照。 其实，面对袭天卷来的现代食品毒物，古代中医早就给我们准备了良方 甘草黑豆汤、(又称解毒汤)，源于《本草纲目》。甘草为中药解毒要药之...