身上总是感觉没劲，胳膊腿困重抬不起来，并且呢脸上、头发爱油，胃口也差，不想吃饭，大便也比较黏腻，这种多见就是体内湿气重了，那湿气呢很多人通常会用一些祛湿的中成药，但是你知道吗？其实啊最好的祛湿方法是补阳。因为中医讲湿为阴邪，非温不化，湿气呢就像是水，需要阳气来蒸腾的，就比如说当太...

春夏阳气生发，重在养阳。如果此时不养阳，那在接下来的季节中，就会更容易出现阳虚的情况，导致人体生理活动减弱和衰退，抵抗力下降，外邪趁机侵入人体，易患疾病。所以中医才有“春夏养阳胜良药”的说法，养好阳气，把冬天进入体内的寒邪排出，生发阳气，可为一年的健康打下良好的基础。俗话说“冬吃...

吃这些食物真不该掐头去尾、抽筋剥皮大自然是最神奇的造物主，他所创造的任何生物都是对立统一的整体，天生阴阳俱足，我们的日常食物也不例外。食物的各个部位也都有阴阳之分,像食物的皮与肉,它们之间有互补的作用。如果你没有时间和条件去搭配一日三餐的阴阳,你至少要坚持这个简单的方法，那就是尽...

民间有句俗话：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，说的是姜在夏季对身体很好，那么为什么夏季适合吃姜?夏季吃姜有哪些好处呢？冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，夏吃姜真的好吗？为什么姜要在夏季吃在中医上有冬病夏治的说法，而生姜性温主发散，对于一些冬季常发性疾病有很好的治疗效果，而且因为夏季...

生姜是生活中罕见的调味食材，在做菜的时分常常会用到生姜，除此之外圣经还有很多妙用，比方女性在来月经的时分切一点姜丁泡红糖水喝，可以去除体内的湿寒。用生姜泡脚可以促进血液循环，有利于身体的安康，生姜作为养生小能手，对身体都有哪些益处呢？上面我们一起来理解一下。01生姜是个养生小能手...

农管到农民的田边要求铲除已种的生姜。(取材自微博)“城有城管，农有农管”，农管执法今年来已多次引发争议。湖南日前传出农民种植的生姜被当地政府铲除，现场画面经传播后引发关注。有网友不满农管不顾农民哀求强行铲姜，当地政府则解释事关耕地非农化、非粮化的治理，该地属基本农田，生姜不属于粮...

小小一粒，功效多多“每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。今天要和大家介绍的这个豆，在国际上有“营养豆”的美誉，就是我们熟悉的豆豉，是用黄豆或者黑豆泡透蒸熟，冷却后发酵而成的，其中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来。豆豉分为咸淡两种，淡...

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。天气越来越热，仔姜开始大量上市了，此时的仔姜鲜嫩又便宜，才4块一斤，又到了吃仔姜的好时候，我家每周都要吃几回。也许很多朋友不懂，夏天不是应该吃清凉解暑的蔬菜吗？吃仔姜有什么用？如果您每到夏季就会感觉吃不下饭、没精神没力气、脸色蜡黄、马桶冲不干净&helli...

由于生活习惯和饮食习惯的原因，很多人的血管都不通透，经常容易堵塞，形成血栓，而阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，防止血栓的形成。其实，治疗疾病不一定需要用药，同时，一些食物也有清洁血管的作用。它就是天然的阿司匹林，坚持每天吃几口，帮助血管不堵，防止血栓形成。1、生姜生姜中所含的...

厨房中最常见的调味品之一，自古就有生姜包治百病的说法，生姜具有抗菌消炎、祛风散寒的功效。但是每个地方的饮食习惯不同，用生姜时的处理方法也不同。有的人吃姜的时候会去皮，有的人则习惯带皮吃。民间有生姜不去皮吃，吃错了要病一辈子的说法。那么我们吃姜的时候要不要去皮呢？生姜的营养价值关于...

生姜是一种比较多见的常用调味植物，由于具有辛辣的气味，所以在日常生活当中，一般会用来与一些肉类、鱼类搭配烹饪食物，能够起到去腥提鲜的作用。除此以外，生姜还有着一定的药用价值，所含有的姜油酮以及维生素等成分特别多，有着非常好的养生功效，不妨看看！生姜有哪些功效？一、驱寒暖胃生姜当中...

生姜是一种非常多见的常用调味植物，由于气味比较辛辣，一般会用来当做调料使用，可以与一些肉类搭配做成美食，能够起到提鲜去腥的作用。另外，生姜也属于一种中药，有着解毒抗菌、解表散寒等一系列功效，尤其是身体受寒时，可以适当的吃一些生姜，有着非常好的驱寒暖身功效。虽然生姜药食同源，但是，...

药引"是中药独特的服药方法，起到引经药的作用，就是引导处方中的其它药或成方到达疾病所在的部位（经络和脏腑），这也是中药配伍的重要内容。我们若运用恰当就能加强药效，更好得发挥药物的作用。一、红糖甘、温，能补中、祛瘀。治疗产妇恶露不畅、少腹冷痛病证时，常取红糖20~30克为...

姜亦称为生姜，属于姜科，是多年生草本植物，中国各地均有栽培。根茎的形状多分枝或成掌状，青黄色、深黄色到浅褐色，味芳香而辛辣，一般用作食品和调味品。生姜除了作为食物食用，还有一定的药用价值。尤其是现在生活节奏快，很多人处于亚健康状态。如果你在睡前一段时间把生姜放在脚底，你的身体可能...

吃姜到底要不要去皮？从中医角度理解，生姜去不去皮的功效不同。中医认为，生姜味辛、性温，生姜皮则味辛、性凉，功效上略有不同。生姜做菜的时候，是否去皮并没有明确的定论，而是要根据食用者的身体情况来决定。不仅仅是关于是否去皮的争论，一些食用生姜的常见误区，很多朋友仍然信以为真，导致生姜...