不知从何时起，朋友圈开始流行起晒步数、晒跑步线路图。运动挥洒的汗水和跑步的愉快感让不少人痴迷。 跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，有助消脂瘦身。但如果跑步方式不正确，可能给身体带来损害。 刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计表明，跑步者每天的受伤概率为...

我们很多人都有这样的体验，当你走进电影院、会议室等人多的场合时，常有一股难闻的气味扑鼻而来，尤其是炎热的夏季，气味更浓烈。专家介绍，人体发出的气味不但与机体健康密切相关，而且它还是很多疾病的重要报警信号。这些浓烈的人味，预示着不同疾病！我们身体气味产生的原...

大批救援人员周四(10日)继续在四川省九寨沟地震灾场，搜索相信埋在颓垣败瓦下的失踪者。灾场周四整体降温。因地震后山体松动，河谷地带交通极度危险，导致救援缓慢。除上万游客依然被困县城广场外，大量本土少数民族村寨的灾情及伤亡情况依然不明。

俗语说“腰带长，寿命短”，一根小小的腰带，预示着身体的好坏。腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加。 国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带变得越来越长。 以北京为例，女性腰围从2012年的79.6厘米，增长为2014年的...

为了保持容颜，有的人做美容一掷千金；有的人偏爱手部护理，定期保养做手膜…… 相比人们在脸和手上的付出，双脚就显得惨了很多，它就像是一个“苦力”，虽其貌不扬，却勤勤恳恳、任劳任怨，不仅满足了人们日常的所有活动，还支撑着人体全身的重量。 事实上，脚是全身健...

双手帮我们做了很多事情，如果手部出现问题时间过长要特别留意。（图片来源：Adobe Stock） 日常生活中，我们双手的活动非常重要，许多事情都靠“双手万能”来完成。如果偶尔出现手抖、手麻、手僵等症状，一般不久就会自行缓解，但是如果持续时间过长的话，就...

1一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌病例，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习...

有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接着就是吃不撑是不停下来的。然后最后的结果就是胖了，实际上不仅仅是胖了那么简单，经常大吃大喝是会给身体带来严重疾病的。 1、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化...

天气炎热让我们浑身出汗、精神紧张时手脚心出汗、吃了太辣的食物脸上冒汗……出汗是正常的生理现象，它帮助我们调节体温，排出废物。 但是，汗出得太多也不是好事。权威中医专家，教你识别异常出汗，揪出背后的病根。 一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏...

“魔镜魔镜，你知道我身体哪里不好吗？”“我看你眼睑浮肿，大概需要查查肾功能。”如果有这样一面能照出疾病的镜子，你想不想要？ 别急，掌握一个技巧，你家的镜子也能化身“魔镜”。今天就告诉你，这些“写”在脸上的疾病，怎么通过镜子看出来。 7种病写在脸上，照镜...

大多数疾病在发病之前，身体都会发出求救信号，由于人们缺乏医学知识，再加上一些小症状太过平常，往往就会被忽视，错过最佳治疗时间。其实，每个人都应该学会做自己的“首诊医生”，准确地捕捉疾病的蛛丝马迹，从而避免小病拖成大病。 头部眼皮肿当心肾脖子紧查心脏 五...

双脚是支撑人体全部重量的器官，每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力，因此脚出现的问题也很多。相比其他器官，脚很容易被我们忽视。 事实上，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至...

你是不是也有这样的困惑，明明是“便意满满”地跑到厕所，但拉到一半时，却怎么拉都拉不出来后面的一半了，给人一种排不干净、排不尽的感觉。到底是什么原因导致排便不尽呢？今天我们要探讨一个比较重口味的话题——了解那些让我们排便不净的幕后黑手。 大便总感觉排不干...

手术取出的巨结肠重达13公斤 第一眼见到22周岁的周海（化名），医生护士都吓了一大跳——他巨大的肚子，远远超过足月即将临盆的孕妇，而且由于腹腔内压力极大，腹壁绷得紧紧的，表皮发亮，皮下静脉处于怒张状态…… 6月8日，记者从上海市第十人民医院获悉，该院腹...

对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。（图片来源：Pixabay） 生活中，如果站立时间过长、不正确睡姿、如厕蹲久了等这些情况，都可导致手脚发麻。但你知道还有哪些原因会引起脚麻吗？ 患有颈椎病 颈椎病是引起手脚发麻的常见疾病因素之一，患有颈椎病的人都会...

大家都知道，高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。还有一个问题叫“血稠”，它对健康的危害，有时甚至不逊于“三高”。 今天就带你认识“血稠”。 血液黏稠是咋回事儿 血稠是血液黏稠的简称，医学上叫高黏血症。很多人把血液黏稠和高血脂混为一谈，...

人到中年，进入多事之秋。工作、事业、家庭的负担很重，健康经常会出现透支状态。虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一，但有很多疾病会在这段时间段爆发，如大部分“英年早逝”的悲剧，就有很多是发生这段时间的。所以这段时间也叫生命“高危期”。 有关专家研究认为，人...

你肯定体验过，心情不好的时候，就很容易生病。一生病，就大把大把的吃药，再不行，就去医院挂吊瓶。 这个时候如果你总是从外在找原因，那就大错特错了，其实，不是你身体出了问题，有问题的是你的心。 太多时候我们只看表象，却不会内求，殊不知其实是〝心生万法〞。 ...

受如今生活习惯的影响，脱发问题越来越严重，出现脱发后，不仅会影响患者的形象，同时也会使患者看起来苍老。 脱发或暗示致命疾病 1、贫血 专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头...